英國大約有五分之一的成人抽煙，近半數(shù)煙民會因罹患與抽煙有關(guān)的疾病而過早去世 。這項研究成果發(fā)表在《尼古丁與煙草研究》雜志上，在初期研究階段，該科研組招募25名男性和女性煙民，他們的年齡在18到65歲之間，抽煙史至少1年，每天至少抽5支煙 。
 
在被隨機(jī)分成兩組前，所有參與者都參與了一項時長15到20分鐘的勸說戒煙課程，并接受為期8周的尼古丁貼片供應(yīng) 。進(jìn)行耐力練習(xí)的一組要在12周內(nèi)每周進(jìn)行兩次60分鐘的有氧鍛煉 。鍛煉期間研究人員會逐漸增加重物重量，每3周增加一些運(yùn)動強(qiáng)度 。受控組的參與者每周看兩次簡短的健康教育視頻 。
 
12周結(jié)束后，耐力練習(xí)一組有16%的參與者不僅成功戒掉了煙癮，而且減輕了體重，減少了體脂 。與之相比，受控組有8%的參與者成功戒掉了煙癮，但是他們的體重和體脂均有所增加 。這項試驗結(jié)束3個月后，耐力練習(xí)組有15%的人沒再犯煙癮，而受控組只有8% 。奇庫洛表示，在把耐力練習(xí)作為臨床治療煙癮的方法以前，還要進(jìn)行更多研究 。

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