缺乏身體活動(dòng)是造成全球所有死亡的第四大高危因素，而31%的世界人口不能積極參與身體活動(dòng) 。世衛(wèi)組織發(fā)表新的《關(guān)于身體活動(dòng)有益健康的全球建議》說，每周從事150分鐘的中等強(qiáng)度身體活動(dòng)可減少乳腺癌和結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn) 。
 
新的建議提出，年齡在18歲及以上的人每周至少從事150分鐘的中等強(qiáng)度有氧身體活動(dòng)可減少非傳染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，包括乳腺癌和直腸癌、糖尿病以及心臟病 。對(duì)5-17歲的人來說，每天至少60分鐘的中等強(qiáng)度到高強(qiáng)度身體活動(dòng)可保護(hù)其健康，并從而減少這些疾病的風(fēng)險(xiǎn) 。在世界范圍內(nèi)，肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌和結(jié)腸直腸癌每年造成的癌癥死亡最多 。在2008年，所有癌癥死亡大多數(shù)發(fā)生在較不發(fā)達(dá)地區(qū)，而且如不采取行動(dòng)，這種情況在未來數(shù)十年中預(yù)計(jì)將更加嚴(yán)重 。
 
成都晚報(bào)采訪人員陽敏

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