核心提示：蘋(píng)果燕麥粥材料：燕麥片3大匙，牛奶1/4杯，蘋(píng)果1/6個(gè)，胡蘿卜1/3個(gè)做法：1、將蘋(píng)果和胡蘿卜洗凈，用擦菜板擦成絲 。2、將燕麥片和1大匙胡蘿卜放入鍋中，倒入牛奶及1/4杯水，用文火熬煮 。3、煮沸后加入2大匙蘋(píng)果，煮至
蘋(píng)果燕麥粥
材料：燕麥片3大匙，牛奶1/4杯，蘋(píng)果1/6個(gè)，胡蘿卜1/3個(gè)
做法：
1、將蘋(píng)果和胡蘿卜洗凈，用擦菜板擦成絲 。
2、將燕麥片和1大匙胡蘿卜放入鍋中，倒入牛奶及1/4杯水，用文火熬煮 。
3、煮沸后加入2大匙蘋(píng)果，煮至熟爛即可 。
肉末燕麥粥
材料：燕麥片150克，豬瘦肉150克，雞蛋一個(gè)，青蔥末20克，熟豬油、精鹽、味精、胡椒粉、料酒、水淀粉各適量
做法：
1、豬瘦肉剁成泥，用料酒、鹽、蛋液、水淀粉拌成肉糊 。
2、燕麥片用250克水浸透，再加500克水煮成粥 。
3、調(diào)入適量胡椒粉和味精，再淋上豬油，撒上青蔥末即可 。
麥芽燕麥脆餅
材料：燕麥片100克，紅糖25克，全蛋1個(gè)，麥芽糖2大匙，葵花子油30克，鹽1克
做法：
1、將材料依序放入容器中，攪拌均勻，靜置20分鐘，使面團(tuán)更加入味 。
2、烤盤(pán)鋪上不粘布，用湯匙舀少許面團(tuán)至烤盤(pán)上，用叉子壓平 。
3、烤箱預(yù)熱，170度，烤15-20分鐘即可 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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