太極中的技術(shù)諺語非常之多，比如“無力不能傷人，無勢定被人傷”“百搭白破，一硬不破，一快不破”等等一系列的技術(shù)諺語，而“四兩撥千斤”更是大眾化的一個諺語詞匯，然而四兩撥千斤的真正內(nèi)涵是什么呢？
“四兩撥千斤”是太極拳一個著名的技術(shù)諺語 。它體現(xiàn)出太極拳的運勁和思維特點，就是主張用巧力而不是拙力來取勝 。當對方以大力擊來時，我不是與之硬抗，而是避其鋒芒，運用內(nèi)勁功法，避實就虛，引進落空，巧妙地調(diào)整力學(xué)結(jié)構(gòu)，使對方失重、失勢，再于關(guān)鍵點或線上施以小力，就可將其擊倒 。這是一種比喻性的說法，其核心在于順勢得機、以靜制動 。在推手運動中，化勁是一種基本的技法 ?；瘎啪褪腔鈱Ψ降淖饔昧?，其實質(zhì)和功能有兩點：第一，以小化大，以我方的小力取勝對方之大力;第二，改變對方力的方向，本來對方力的方向向我而來，改變?yōu)殡x我而去 。太極拳的“四兩撥千斤”就是化勁實質(zhì)的具體表現(xiàn) 。武術(shù)界對化勁的實質(zhì)和威力一致認同，但對化勁的原理，對形成化勁的條件，對四兩撥千斤的原因，在認識上還存在誤區(qū) 。在有些武術(shù)專著中，經(jīng)?？吹接嘘P(guān)化勁問題的論述，有的認為化勁的原理是使對方發(fā)出的作用力作用在一個圓活松柔的物體上而耗失掉，有的認為四兩撥千斤的原因是雙方的作用力相互合成的結(jié)果 。我認為以這些論點為根據(jù)很難說明化勁的實質(zhì)，因為前提和結(jié)論之間沒有內(nèi)在的聯(lián)系，并且其“正確性”也無法通過科學(xué)實驗證實 。

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