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做什么運(yùn)動可以鍛煉心臟功能 如何鍛煉心臟


做什么運(yùn)動可以鍛煉心臟功能 如何鍛煉心臟

文章插圖
近年來,在河北省秦創(chuàng)載網(wǎng)網(wǎng)皇島市第一醫(yī)院心血管內(nèi)科創(chuàng)載網(wǎng)網(wǎng)一病區(qū),每日清晨醫(yī)護(hù)人員都會帶領(lǐng)心血管疾病患者和患者家屬做“心臟康復(fù)創(chuàng)載網(wǎng)網(wǎng)操” 。
據(jù)了解,“心臟康復(fù)操”是遵循心血管疾病康復(fù)過程而設(shè)計(jì)的運(yùn)動,包括熱身運(yùn)動、有氧運(yùn)動及抗阻力運(yùn)動等多種形式,適當(dāng)?shù)目祻?fù)運(yùn)動可以促進(jìn)心臟功能的恢復(fù)、降低心臟病發(fā)病次數(shù)、高心血管適應(yīng)能力 。每天大約10分鐘的康復(fù)操訓(xùn)練能活動到全身關(guān)節(jié)和肌肉,助力健康恢復(fù) 。
曹建雄攝(人民視覺)


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