本法重點在腰部，通過自我按摩，對慢性腎炎患者具有補腎壯腰、舒筋活絡(luò)、祛風除濕、調(diào)節(jié)臟腑功能的作用，可增強身體抵抗力 。
(1)推法
用兩手掌根部緊按腰部，用力上下推動，動作要快速有勁，直至發(fā)熱為止，每日早晚各進行1次 。具有補腎通絡(luò)、行氣活血的功效 。
(2)摩法
用兩手掌擦熱，按摩兩側(cè)腰部，每側(cè)50次，每日早晚各作1次 。有補腎壯腰的功效 。
(3)捶法
用兩手握空拳，前后來回捶擊雙側(cè)腎區(qū)，或結(jié)合捶擊與其對應(yīng)的腹部，每次20下 。具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣化瘀止痛的功效(伴有血尿者，不宜用此法) 。

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