杜甫詩句“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”可謂大氣磅礴，蘇軾的“我欲乘風(fēng)歸去，又恐瓊樓玉宇，高處不勝寒”又顯得清冷孤寂 。登頂之上，站在高處，古人總有無限感慨遂成千古佳句 。類似者也想在山頂之巔、巒峰之上吟詩作句，只是興致未到，頭先暈 。往下一看，一片模糊，景象大跌 。休也!休也!真是“高處不勝寒”，哪里還敢有欣賞佳景的意境呢?
可為什么總是不敢登高向下看?不敢乘坐透明電梯，不敢上陽臺，連四樓以上的高度都受不了，更不要說爬山、坐摩天輪、乘飛機等等了 ?！翱指摺倍伎炜殖伞靶牟　绷?，真是每時每刻都得提防著??！
“恐高”是不是病?
恐高癥又稱畏高癥，現(xiàn)代都市人有91%的人出現(xiàn)過恐高癥狀 ?？指叩幕景Y狀就是眩暈、惡心、食欲不振，甚至失去了身體平衡，這就使得站在高處的時候，不僅自己緊張，而且非常容易發(fā)生危險 。
不能一概把“怕高”叫作“恐高癥” 。如果你站在深谷的邊緣，可能會有一種墜落萬丈深淵的不祥感，它會提醒你停下腳步，立即后退 。這是人體的一種自我保護機制，屬于正常的生理心理反應(yīng) 。
如果你站在高層建筑的屋內(nèi)就驚恐萬狀，并極力回避，這就不正常了 。有些人往往感到自己會從高處跌落，擔(dān)心自己無人援助，又不能迅速離開，甚至出現(xiàn)瀕臨死亡的感覺 。這種懼怕的程度與實際危險不相稱，明知恐懼不必要，但無法控制，并有回避行為，就構(gòu)成了“恐高癥” 。
恐高癥的形成可能與遺傳因素造成的個體易感性有關(guān)，同時與個體人格特點有關(guān)，并可以人為地控制 。其實，這種恐懼大可不必，只要有充分的心理準(zhǔn)備，恐高癥是可以克服的 。
恐高癥并不是一種病態(tài)，僅屬于一種心理障礙 。只要我們了解它、正視它，是能夠克服它的 。
眩暈帶來的“恐高”
眩暈問題專家指出，眩暈與視覺信息缺乏有關(guān) 。當(dāng)你身處高處，往下看一片模糊，景象大幅度縮小，一切都變得遙不可及，跟平日習(xí)慣的視像大相徑庭，這時你的視覺信息大減，就會失去平衡 。
一般情況下，大腦指揮身體做出的動作幅度是以視野中物體的相對活動為參照對象 。假如從高處往下望，地面物體太遠(yuǎn)太小，就不能作為平衡信息回饋的根據(jù)了 。再加上人在高處，眼睛無法在水平位置找到實物進行水平運動參照，于是人體平衡系統(tǒng)崩潰，繼而出現(xiàn)類似舟車暈浪那樣的眩暈，無法定位 。
科學(xué)家指出，人們靠“視覺流場”控制自己的姿勢和運動 。當(dāng)人們站在一條筆直的公路上，公路盡頭在我們極目處消失，這時人不大會害怕，因為人與這個視覺流場成直角 。但當(dāng)人站在大廈邊緣往下看，

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