隨著年齡遞增，男性身體也不可避免地出現(xiàn)各種衰老狀態(tài)：水腫、肥胖、便秘、皮膚松弛、脫發(fā)……應(yīng)酬繁多、疲勞轟炸，短短幾年，英俊小生被歲月埋沒(méi)一片 。而好萊塢大腕的推崇和現(xiàn)身說(shuō)法迅速帶動(dòng)起普拉提在中國(guó)健身會(huì)所的普及 。普拉提，不僅是女性的最愛(ài)，也是男性的最愛(ài) 。
事實(shí)上，不僅普拉提的創(chuàng)設(shè)者是位不折不扣的男士，連李小龍、古天樂(lè)、韓國(guó)明星權(quán)相宇以及眾多國(guó)外男星，都是普拉提斯的擁戴者 。李小龍即使是在駕車時(shí)，也使用普拉提斯的橫式呼吸法來(lái)鍛煉自己，古天樂(lè)更明確的說(shuō)明了自己選擇普拉提的原因是：要成為健美男而不是肌肉男 。
正如古天樂(lè)所言，大多數(shù)人健身只是向往健康強(qiáng)壯的體魄，達(dá)到體型勻稱、肌肉線條流暢的效果就可以，反而對(duì)于健美運(yùn)動(dòng)員身上刻意突起的塊狀肌無(wú)法欣賞 。那么，普拉提完全可以解決這個(gè)顧忌，又足以達(dá)到男性追求的強(qiáng)健身形 。

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