法國(guó)女人無疑是最令人嫉妒的一群女人：她們的身材是那么窈窕有致卻沒見過她們對(duì)美食說不 。其實(shí) ， 法國(guó)女人的苗條體型與她們的生活習(xí)慣密不可分 。
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讓我們?nèi)娴卣莆辗▏?guó)女人的瘦身秘訣——
秘訣1：盡情享受每一餐 。她們從來沒有那種“趕快吃完飯好去看電視”的心態(tài) ， 而認(rèn)為你應(yīng)該享受你的食物 ， 給你的身體一些時(shí)間去消化它們 。
秘訣2：吃得很少 。她們很容易控制食量是因?yàn)樗齻兯械氖澄锒际切》莸?。她們吃得不太多還有一個(gè)原因是食物都非常富于營(yíng)養(yǎng) 。
秘訣3：釋放對(duì)美食的渴望 。在詞組連線的測(cè)試中 ， 法國(guó)女性將“巧克力”和“慶典”這兩個(gè)詞連在一起 ， 而美國(guó)女性則將前者和“犯罪”連起來 。
秘訣4：午飯是最重要的一餐 。在巴黎的自助餐廳里 ， 每個(gè)人都慢慢地享用著五道菜的午餐 ， 最后再來一杯濃咖啡 。吃飯時(shí)間越長(zhǎng) ， 心情越愉快 。
秘訣5：從不吃零食 。法國(guó)女性非常熱忱地對(duì)待正餐 ， 她們吃得很滿足 ， 因此不需要零食 。但是中國(guó)人習(xí)慣在吃飯的時(shí)候抑制自己 ， 所以總是忍不住要吃得更多 。
秘訣6：熱愛戶外鍛煉 。在晚餐開胃酒和正餐之間的時(shí)光里 ， 法國(guó)女性喜歡散步去看夕陽 。在鍛煉身體的同時(shí) ， 還能增添無數(shù)的樂趣和閑情 。
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