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摘要：萊文博士和他的同事都是梅奧診所的肥胖問題研究員，他們用5個(gè)星期時(shí)間，終于把這種想法變成了現(xiàn)實(shí) 。萊文表示：“我討厭去健身房，這可能是我研究如何將健身與辦公結(jié)合起來的部分原因 ?！?br />

文章插圖
據(jù)美國廣播公司(ABC)報(bào)道，在未來的辦公室里，人們都是邊走路邊工作。在詹姆士·萊文博士設(shè)計(jì)的未來辦公室里，職員們要做的最后一件事情才是坐在椅子上。和過去公司職員長時(shí)間坐在電腦前的做法不同，未來公司的職員工作時(shí)是站著的，而且要站在跑步機(jī)上———邊步行邊工作。就連開會(huì)也是如此，那種圍著一張桌子討論的情形不再發(fā)生，整個(gè)會(huì)議都是在運(yùn)動(dòng)中完成的。
健身與辦公完美結(jié)合
萊文博士和他的同事都是梅奧診所的肥胖問題研究員，他們用5個(gè)星期時(shí)間，終于把這種想法變成了現(xiàn)實(shí) 。萊文表示：“我討厭去健身房，這可能是我研究如何將健身與辦公結(jié)合起來的部分原因 ?！?br /> 萊文站在跑步機(jī)上，保持1英里的時(shí)速，一邊接收電子郵件一邊回答采訪人員的提問，他解釋說：其實(shí)這就是一種慢速運(yùn)動(dòng)，你不會(huì)出汗，但1小時(shí)可以消耗100卡的熱量，按每天10個(gè)小時(shí)計(jì)算，一天就會(huì)消耗1000卡。一名41歲的內(nèi)分泌學(xué)家，身高5英尺8.5英寸，在這種運(yùn)動(dòng)的幫助下，體重保持在158磅。如果能同時(shí)控制飲食，利用這種方法，每年減肥50磅是不成問題的。
跑步機(jī)搬進(jìn)辦公樓
在人們?nèi)粘；顒?dòng)中，站立、行走甚至緊張都會(huì)消耗熱量 ?？茖W(xué)上叫做“非體育活動(dòng)生熱作用”，萊文是這項(xiàng)研究的主要負(fù)責(zé)人，在最近公布的研究報(bào)告中，他指出，與終日懶散在家的人相比，正常人平均每天站著的時(shí)間要超過152分鐘。萊文認(rèn)為，每天2.5小時(shí)的慢速運(yùn)動(dòng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，從此他萌發(fā)了要徹底改變辦公室工作方式的想法。
他表示：“為了能夠適合各種情況，我們有必要認(rèn)真考慮一下，是否可以找到一種截然不同的工作方式 ?！苯?jīng)過努力，他的小組研究開發(fā)出一種有別于傳統(tǒng)意義上的新辦公模式：每個(gè)隔間內(nèi)裝有一臺電腦、一個(gè)辦公桌和一個(gè)跑步機(jī) 。
他們在辦公室里鋪設(shè)了一條步行道。墻面設(shè)計(jì)成留言板的樣式，這樣，他們可以隨時(shí)寫下他們的“思想火花” 。更有意思的是，他們還在墻上掛上了一個(gè)曲棍球網(wǎng)，位置正好在萊文的跑步機(jī)后面。這樣一來，其他研究人員可以一邊和萊文說話，一邊向網(wǎng)里投球。
“所有這一切都非常有趣 ?！彼贿呍诓叫械郎仙⒉揭贿吔邮苤稍L，萊文興奮地說，“運(yùn)動(dòng)起來的感覺真是太奇妙了 ?！逼鋵?shí)在辦公室里實(shí)現(xiàn)這種變化投資并不大，每個(gè)隔間的改裝費(fèi)用是1000美元，空間改裝成本大約是每平方英尺5.50美元。當(dāng)然，他也表示，那些不喜歡站著的人也可以拉把高椅子坐在電腦前工作，但是環(huán)境明顯地告訴人們，多走動(dòng)、多站立，才是正確的選擇。也許這種做法帶有一定的強(qiáng)迫性，但是如果這種強(qiáng)迫能給人帶來健康和快樂，不是也很好嗎？
白領(lǐng)人士最熱衷
24歲的研究助理琴梅·馬諾哈爾對保持體形的問題并不是特別關(guān)心，因?yàn)樗麚碛型昝赖捏w形，身高5英尺8英寸，體重130磅，平時(shí)喜歡跑步和步行，但他發(fā)現(xiàn)在萊文設(shè)計(jì)的辦公室工作，更能集中精力，更能保持清醒。現(xiàn)在，他焊接電子器具時(shí)，就站在有意墊高的工作臺邊；編電腦程序時(shí)，就利用跑步機(jī)，一邊步行一邊操作電腦。他說：“只用了一兩天的時(shí)間，我就熟悉了這套工作、健身系統(tǒng)，它能夠讓我保持健康。”

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