據(jù)《每日印度》報(bào)道，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)骨科學(xué)會(huì)在圣迭戈召開的會(huì)議上披露，缺乏維生素D可能是運(yùn)動(dòng)員，特別是足球運(yùn)動(dòng)員易出現(xiàn)肌肉受傷的重要原因 。

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2010年，研究小組在給89名平均年齡為25歲的足球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行體檢時(shí)，增加了維生素D的測(cè)試，并跟蹤他們的肌肉受傷情況 。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，27位明顯缺乏 維生素D的運(yùn)動(dòng)員中，有16人出現(xiàn)了肌肉損傷 。因此，研究人員建議，補(bǔ)充足夠的維生素D，也許是運(yùn)動(dòng)者，尤其是運(yùn)動(dòng)員避免肌肉損傷的最簡(jiǎn)單辦法 。

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