1.健身中60%的肌肉拉傷發(fā)生在手腕 ， 一副好的健身手套能夠有效的保護(hù)手腕的安全 。
2.健身手套不僅能起到防滑的作用 ， 同時能提高手持器械時的握力 ， 更有利于發(fā)揮肌肉力量潛能 ， 特別對于需要做到力竭的增肌人群來說更有利 。據(jù)研究 ， 戴健身手套比不戴健身手套至少能夠多舉3-4次的力竭訓(xùn)練 。

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3.防止手起繭 。練上器械你就會懂 ， 手掌與器械的摩擦疼痛完全可以打斷你一組完整的訓(xùn)練 。
4.美觀更具職業(yè)感 。不戴副健身手套 ， 你都不好意思說自己在玩健身！哈哈 。
馨提示：評價一副健身手套的優(yōu)劣主要是1.材料2.板型3.透氣性 。
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