有些人喜歡運(yùn)動的時(shí)候喝碳酸飲料，認(rèn)為既可以補(bǔ)充糖分還能起到興奮作用 。然而專家指出，運(yùn)動時(shí)喝碳酸飲料，可能會讓人更容易感到疲勞，而且還可能導(dǎo)致缺鈣 。

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運(yùn)動不宜喝碳酸飲料

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