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文章插圖
1、 雙臂上舉伸直,貼于雙耳兩側,雙手合十 。兩腿略微分開,腳尖向前,收腹挺胸,盡量挺直脊柱,手臂內側的肌肉收緊,利于手臂塑形 。



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