奶制品以營養(yǎng)豐富著稱，而且不管是口味還是口感，都頗得人們的青睞 。尤其是女同胞，更是百食不厭 。只是由于其含有很高的脂肪和熱量，被MM們視為減肥一大敵，無奈只好忍痛割愛了 。每每進到超市，望著那么多令人垂涎欲滴的奶制品，只有“可遠觀”的份了 。

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但是，最近的一項醫(yī)學(xué)研究結(jié)果，否定了這種由來已久的觀點，表明吃奶制品不但不會增肥，反而有助于減肥 。怎么樣，聽到這個消息是不是讓你眼前一亮?告訴你這絕不是虛夸：研究人員選了34個人，平均分成兩組，一組為實驗組，讓他們每天喝含有1100mg鈣的低脂酸奶;而另一組為對照組，每天讓他們吃 500mg鈣片 。

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