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大寒怎樣養(yǎng)生 大寒養(yǎng)生的食物介紹( 三 )


2、黃芪黨參烏雞湯
材料:烏雞半只 , 黃芪10克 , 黨參10克 , 大棗6顆 , 食鹽、水適量 。
做法:將烏雞洗凈后斬塊 , 黃芪、黨參洗凈后備用 , 大棗洗凈后挖開去核備用;將食材全部放入燉鍋中 , 加水至完全淹沒食材 , 開中火隔水燉一個半小時后 , 取出加少量食鹽調(diào)味后即可食用 。
功效:黃芪、黨參這兩種補益的知名中藥 , 它們的有效成分也是多糖 , 分別叫黃芪多糖、黨參多糖 , 對人體的免疫功能有促進作用 。
3、黃芪牛肉湯
材料:牛肉(瘦)1000克 , 黃芪12克 , 黨參12克 , 大蔥20克 , 姜15克 , 料酒20克 , 小蔥5克 , 胡椒粉1克 , 鹽10克 , 味精2克 。
做法:將黃芪、黨參洗凈 , 裝于雙層紗布袋內(nèi)封住口做成中藥包;牛肉洗凈 , 切成5厘米長、3厘米寬的塊;姜、蔥洗凈;沙鍋置大火上 , 倒入鮮湯2000克 , 放入雞骨架 , 加入牛肉塊、中藥包煮沸 , 撇去浮沫;加姜、蔥、料酒 , 移至敘上燉熟透;揀去中藥包、姜、蔥、雞骨架;加入精鹽、胡椒粉、味精、蔥花即成 。
功效:黃芪能補氣升陽、固表止汗 , 黨參有健脾補肺、益氣養(yǎng)血生津的功效 , 牛肉則有補中益氣 , 強健筋骨的功效 。


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