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一、冬天喝酒可以御寒嗎
喝酒取暖 ， 這是大眾認(rèn)識(shí)的一種誤區(qū) 。人們喝酒后有熱乎乎的感覺 ， 是由于交感神經(jīng)興奮 ， 加速肌體的代謝 ， 釋放出能量 。但這是短暫的舒服 ， 隨著血管擴(kuò)張 ， 熱量大量丟失后 ， 反而會(huì)感到寒冷 。
喝酒可活血、有利關(guān)節(jié)的說法更是不科學(xué)的保健法 。因?yàn)榫颇墚a(chǎn)生的熱量很有限 ， 對(duì)關(guān)節(jié)的療效沒有意義 。
此外 ， 長期飲酒也會(huì)加速骨鈣的丟失 ， 導(dǎo)致腳軟無力 ， 腰背疼痛 。經(jīng)常飲酒會(huì)使內(nèi)源性膽固醇的合成 ， 使血漿膽固醇及甘油三酯濃度升高 ， 造成動(dòng)脈粥樣硬化；酒精對(duì)消化道的不斷刺激 ， 會(huì)加重肝病、胃和十二指腸潰瘍病、食管炎、胃炎等患者的病情 。長期飲酒還會(huì)造成營養(yǎng)不良或肝硬化 ， 它可引起肝硬化并發(fā)肝衰竭導(dǎo)致死亡 。
喝酒可使呼吸加快、血管擴(kuò)張、血液循環(huán)的速度隨之加快 ， 讓人感到身上熱乎乎的；同時(shí) ， 酒里含有酒精 ， 飲酒后導(dǎo)致神經(jīng)出現(xiàn)短時(shí)的興奮 ， 全身就有一種溫暖和舒適的感覺 。但實(shí)際上 ， 這是調(diào)節(jié)體溫的中樞發(fā)生紊亂的前兆 ， 大量飲酒引起的急性酒精中毒會(huì)導(dǎo)致醉酒者昏迷 。醉酒者神智不清 ， 如醉倒在室外的嚴(yán)寒之中 ， 還會(huì)有凍死的危險(xiǎn) 。
喝酒后 ， 酒中的乙醇進(jìn)入血液后 ， 進(jìn)入中樞神經(jīng)系統(tǒng) ， 起麻醉作用 ， 使人體對(duì)外界環(huán)境刺激的敏感性降低 ， 因而對(duì)寒冷反應(yīng)不敏感 ， 使飲酒的人誤以為喝酒能御寒 。
乙醇會(huì)引起血管擴(kuò)張 ， 血液循環(huán)加快 ， 使人體內(nèi)大量的熱量通過皮膚散失 ， 反而會(huì)使體溫下降 。因此 ， 以喝酒御寒 ， 不僅起不到御寒功用 ， 反而易使人出現(xiàn)感冒、凍傷等癥狀 。
二、日常的冬天保暖誤區(qū)有哪些
一、喝酒能御寒？酒后會(huì)更冷！
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院心血管內(nèi)科熊龍根說 ， 喝酒時(shí)產(chǎn)生的溫暖感覺并非是酒產(chǎn)生了熱量 。相反 ， 體內(nèi)的熱量被快速帶到身體表面后 ， 更快地通過皮膚表面散發(fā)出去 ， 其實(shí)是消耗了體內(nèi)更多的熱量 。當(dāng)體內(nèi)熱量產(chǎn)生速度不及散失的速度后 ， 人就會(huì)感覺冷起來 。單純通過喝酒御寒不靠譜 。
二、吃火鍋保暖？并非人人合適！
冬令時(shí)節(jié) ， 大家都喜歡吃熱氣騰騰的火鍋 。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院中醫(yī)科副主任、主任醫(yī)師梁文認(rèn)為 ， 應(yīng)該根據(jù)不同的體質(zhì)來選擇鍋底 。其中 ， 陽盛、體質(zhì)強(qiáng)壯的人 ， 其實(shí)并不適宜吃火鍋 。而那些四肢怕冷、畏寒的陽虛者比較適宜吃火鍋 。相反 ， 氣陰兩虛者 ， 應(yīng)少食或不食火鍋 。
三、電熱毯通宵開？皮膚會(huì)干燥瘙癢！
除了取暖貼 ， 電熱毯被喻為另一種“取暖神器” ， 很多人通宵都開著電熱毯 ?？墒?nbsp;， 這也是誤區(qū) 。
如果長時(shí)間開著電熱毯加溫 ， 會(huì)使皮膚水分的蒸發(fā)增加 ， 導(dǎo)致皮膚更加干燥 ， 容易發(fā)生瘙癢甚至過敏等皮膚問題 。通宵長時(shí)間使用電熱毯同樣也有低溫燙傷的危險(xiǎn) 。如果一定要用電熱毯 ， 不要整晚通電 ， 睡前通電加熱使被窩暖和后 ， 最好關(guān)掉電源；過敏體質(zhì)者最好在電熱毯上墊一層純棉被褥 ， 盡量避免直接接觸皮膚；使用電熱毯保暖 ， 應(yīng)該注意多補(bǔ)充水分 ， 并涂抹保濕潤膚霜 。此外 ， 老人小孩慎用電熱毯 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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