⑴控制傳染源
不少傳染病在開始發(fā)病以前就已經(jīng)具有了傳染性,當(dāng)發(fā)病初期表現(xiàn)出傳染癥狀的時(shí)候,傳染性最強(qiáng) 。
因此,對(duì)傳染病人要盡可能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報(bào)告、早治療、早隔離、防止傳染病蔓延 ?;紓魅静〉膭?dòng)物也是傳染源,也要及時(shí)處理 。這是預(yù)防傳染病的一項(xiàng)重要措施 。
⑵切斷傳播途徑
切斷傳播途徑的方法,主要是講究個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生 。消滅傳播疾病的媒介生物,進(jìn)行一些必要的消毒工作等等,可使病原體喪失感染健康人的機(jī)會(huì) 。
⑶保護(hù)易感者
在傳染病流行期間應(yīng)該注意保護(hù)易感者,不要讓易感者與傳染源接觸,并且進(jìn)行預(yù)防接種,提高易感人群的抵抗力 。開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng),消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、臭蟲等傳播疾病或病的動(dòng)物,對(duì)于控制傳染病的流行能起很大作用 。
2、其他措施:
⑴合理膳食,增加營養(yǎng),要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等 。
⑵積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強(qiáng)體質(zhì) 。
⑶不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場(chǎng)所休閑 。
⑷常用流動(dòng)水洗手,不用污濁的毛巾擦手 。
⑸每天開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,尤其是宿舍、電腦室、教室等 。
⑹合理安排好休息,做到生活有規(guī)律;注意不要過度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降 。
⑺不食、不加工不清潔食物,拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食,不吃帶皮水果,不喝生水 。
⑻不隨便倒垃圾,不隨便堆放垃圾;不隨便吐痰、打噴嚏 。
⑼出現(xiàn)發(fā)熱或其他不適癥狀及時(shí)就醫(yī);到醫(yī)院就診最好戴口罩,回宿舍后洗手,避免交叉感染 。
四、春季防病小知識(shí)
防春寒:早春時(shí)期人體皮膚毛孔開放,要根據(jù)天氣變化,適時(shí)增減衣服,防止風(fēng)寒等癥侵襲 。
防營養(yǎng)不良:春季人體內(nèi)維生素最缺乏,常見維生素缺乏癥有口角破裂,口腔粘膜破潰等 。應(yīng)多吃維生素多的食品,如新鮮蔬菜、薺菜、土豆、胡蘿卜、西紅柿等 。
防春困:春天人體活動(dòng)多,新陳代謝加快,體內(nèi)氧分消耗量大,同學(xué)們?nèi)菀赘械骄癫徽瘢矸α?,昏昏欲?。醫(yī)生建議大家走出戶外,呼吸新鮮空氣,活動(dòng)筋骨,使大腦的血液循環(huán)保持良好的狀態(tài) 。
防風(fēng)疹:此病多發(fā)熱,體溫不太高,1-2天后面部、頸部皮膚出現(xiàn)淡紅色疹子,在24小時(shí)內(nèi)迅速蔓延至全身,但手掌、足底大多無疹子 。確診的病人應(yīng)隔離治療 。
防流感 :該病通過病人和隱性感染者通過飛沫和空氣傳播,表現(xiàn)為畏寒,高熱,全身酸痛,乏力,咽喉干痛,面頰潮紅,眼結(jié)膜充血 。建議流行季節(jié)要注意室內(nèi)空氣流通,少去公共場(chǎng)所,最好帶口罩,以免互相傳染 。發(fā)現(xiàn)病人應(yīng)進(jìn)行隔離治療 。
防流腦:流腦易在春季流行,患者多為兒童但成年人也不可掉以輕心 。流腦起病急、來勢(shì)兇猛、傳播快 。病似感冒,癥狀為流鼻涕、咳嗽、頭痛發(fā)熱等,嚴(yán)重者有頭痛加劇、嗜睡、頸部強(qiáng)直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重癥狀 。
防甲型肝炎: 春季是甲型肝炎的多發(fā)季節(jié) 。若出現(xiàn)飯后惡心、嘔吐、乏力、面黃、小便像濃茶等癥狀,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治 。
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