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夏季美食食譜_夏天飲食要注意事項( 六 )


夏季開胃菜 咖喱雞的做法
材料:雞腿三個、胡蘿卜一根、土豆兩個、洋蔥半個、姜片、蔥片、加喱三塊、料酒、生抽、糖、生粉、雞精、鹽
做法:
1、先將雞腿去骨切塊(這個一般是買的時候隨便切好 , 回家比較方便) , 胡蘿卜、土豆、洋蔥切塊備用 。
2、平底鍋加熱 , 放入雞腿肉 , 有雞皮的一面朝下 , 用中火將雞油煎出來 。
3、放入土豆煎至半金黃 , 再加入紅蘿卜 , 洋蔥繼續(xù)煎 。期間只要記得翻炒就好 , 無需再加油 , 由于鍋里已有雞油 , 再加上食材有水份 , 所以不會燒焦 。
4、等土豆熟時 , 再放下咖喱塊溶化 , 再翻炒 。
5、加入適量的水 , 放下料油、生抽和糖 , 大火燒開 , 煮十五分鐘左右 。
6、生粉用涼水調(diào)均 , 倒入鍋中勾欠 , 這樣湯汁才比較濃稠 。
7、因為之前下了生抽 , 所以要先試一下咸淡 , 再加入適量的鹽和雞精調(diào)味即可 。


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