陰莖增大術(shù)，這仿佛是在醫(yī)院廣告中才能聽到的名詞，其實(shí)并不是那么神秘！只要通過自己的意志和毅力，反復(fù)不斷的練習(xí)屈曲變大方法，你也能做到哦！
屈曲變大練習(xí)是基于高級(jí)PC肌肉練習(xí)的 。屈曲變大練習(xí)是基于這樣的原理，PC肌肉把血液推進(jìn)陰莖，增加勃起力度，你給了自己一個(gè)增加尺寸的機(jī)會(huì) 。即在練習(xí)時(shí)，同時(shí)收縮、放松PC肌肉，這樣效果就更好 。
目標(biāo)：屈曲變大練習(xí)與PC肌肉練習(xí)一起做 。但不要過量練習(xí) 。如果你感到PC肌肉的部位不適或疼痛，停止練習(xí)1-2天 。做練習(xí)時(shí)一直做到你的PC肌肉無力再做為止 。如果你已經(jīng)過了PC肌肉強(qiáng)度這一關(guān)，你在做其他需要用到PC肌肉的練習(xí)是就可以使出更大的PC肌肉力氣了 。
陰莖變大練習(xí)：屈曲變大練習(xí)練習(xí)：屈曲變大練習(xí)與高級(jí)PC肌肉練習(xí)很相似 。
1）你在練習(xí)里要保持完全勃起 。同時(shí)也需要潤(rùn)滑液 。
2）完全勃起后，用拇指和食指、中指抓住離陰莖根部1英寸遠(yuǎn)的地方 。
3）收縮PC肌肉，堅(jiān)持2秒鐘，握住陰莖的手給陰莖施加壓力，你可以注意到當(dāng)你放松施加壓力的手后，陰莖的一部分會(huì)變大 。你放松PC肌肉時(shí)也放松握緊的手 。
4）重復(fù)上面3）3-5分鐘，取決于你是否感覺舒適 。把握住陰莖的手往龜頭方向移出大約1英寸，重復(fù)上面3），重復(fù)同樣的次數(shù) 。這樣一直做下去，直到你的手到達(dá)龜頭 。這時(shí)，你再把手往陰莖根部方向移1英寸，重復(fù)上面所說的，一直到達(dá)陰莖根部 。直到你的PC肌肉沒有力氣為止 。
5）若你的PC肌肉太勞累而不能繼續(xù)練習(xí)，停止當(dāng)天的練習(xí)，記下你今天重復(fù)練習(xí)的次數(shù) 。記錄這些數(shù)據(jù)對(duì)跟蹤你的PC肌肉練習(xí)效果有好處 。當(dāng)你的PC肌肉變得更強(qiáng)壯時(shí)，你就可以練習(xí)更長(zhǎng)時(shí)間了，但不要超過3-5分鐘的總練習(xí)時(shí)間，除非你是一個(gè)已經(jīng)練習(xí)了1個(gè)月以上的高級(jí)練習(xí)者 。（風(fēng)度男人網(wǎng)/滄海）

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