關(guān)于顏色和減肥的關(guān)系，科學(xué)家早有研究 。今天小編就從飲食環(huán)境以及服飾搭配的角度，為你梳理下，顏色減肥的小秘招 。
首先是在飲食環(huán)境方面 。或許你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，街上的餐廳，大部分都是以暖色調(diào)來裝潢的，因?yàn)榕的艽碳つX部，從而令唾液分泌旺盛，食欲增加 。相反，一向給人以“冷靜”、“沉著”感覺的藍(lán)色系（包括紫色和綠色），則會(huì)抑制唾液的分泌，同時(shí)鈍化我們腸胃的消化動(dòng)力 。所以，如果想減肥，不妨可以試試把廚房、飯廳粉刷成藍(lán)色系，在不知不覺間控制食量 。
另外，出于相同的道理，我們也可以試著用冷色調(diào)的碟子盛肉，而把蔬菜之類的裝在暖色調(diào)的碟子里，有利于葷素的合理攝取 。
而在服飾搭配方面，深色的衣服更適合減肥的人群 。原來，在色彩學(xué)中，分膨脹色與收縮色兩個(gè)分類 。膨脹色就是暖色、明亮度與飽和度較高的顏色，及柔和色系；而收縮色則是冷色、明亮度與飽和度較低的顏色，及深色系 。對(duì)于肥胖體質(zhì)的人來說，穿膨脹色會(huì)顯胖，但收縮色的衣服會(huì)比較顯瘦 。
另外，面料上的花紋也是一個(gè)影響因素 。例如以收縮色為底色，配合膨脹色的小圖案或點(diǎn)綴，同樣有顯瘦的效果 。但如果以膨脹色為主，無論圖案是否為收縮色，穿起來感覺都會(huì)很胖的！
減肥有時(shí)只是一些小小的改變，怎么樣，是不是很有趣呢？

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