正手inside-out（用正手在反手一側(cè)打斜線）是當(dāng)今網(wǎng)球技術(shù)中最重要的擊球方式之一 。
1、時機：學(xué)側(cè)身打正手的時候，出手的時機非常重要，特別是在來球速度較慢的情況下 。一般來說，不是每個反手一側(cè)的球都能用正手打 。首先要判斷，在擊球一瞬間，你的站位是不是在單打場地以內(nèi) 。在單打場地以外擊球意味著你的位置離場地過于遠、過于開放了 。離場地過遠很可能會葬送掉打出制勝分的機會，甚至給對手創(chuàng)造贏球的機會 。
2、配合：想用正手inside-out得分也需要在每一拍之間做出些小的配合 。你的目標是：用強有力的正手inside-out攻擊對方的反手，迫使對方回球疲軟，落點在你的場地較淺的位置上，那么你可以先打兩拍或更多的正手inside-out來建立優(yōu)勢，然后伺機打出完美的直線inside-in或制勝分得分 。
3、目標落點：有兩個主要的目標落點 。一個是對方反手一側(cè)的底線與單打線的夾角 。向這個夾角打的時候，盡量使球的落點接近底線，落地后能迅速跳出場地，第二跳在場地外發(fā)生 。但是，這是一項難度較高的技術(shù)，需要長時間的錘煉 。第二個目標落點是發(fā)球線與單打邊線的夾角 。要使球落在這個目標區(qū)域內(nèi)，要求球在飛行過程中帶有強烈的旋轉(zhuǎn) 。另外，也同樣要保持球的第二跳是在場地外面 。
4、移動：沿著底線水平移動是錯誤的做法，這只能使你失去對球的控制 。腳步的移動線路應(yīng)該是一個半圓形，像貓一樣在球后面繞著球走 。用交叉步移動，略帶些細微的調(diào)整 。擊球時，重心放在右腳上——持拍手一側(cè)的腳 。擊球時一般會從地面上跳起 。你可以這樣做：左腿單腿跳起，右腿蹬起在左腿后面，起保持身體平衡的作用 。姿勢：要提高擊球的質(zhì)量，就要保證在每次擊球前身體姿勢的正確 。這個姿勢應(yīng)該是，準備擊球時，身體朝向距離你較遠的那個網(wǎng)柱 。如果身體姿勢保持得不夠好，就很難打出高質(zhì)量的回球和準確的落點，這會把你拖入被對方偷襲場地右側(cè)空當(dāng)?shù)木骄?。注意，在擊球之前，肩的轉(zhuǎn)動幅度應(yīng)該比胯的轉(zhuǎn)動幅度更大，你應(yīng)該知道這是產(chǎn)生擊球力量的有效方法 。
5、擊球點：很難想象在低點打出高質(zhì)量的inside-out或inside-in有多難，所以要盡可能在高點擊球 。理想的手腕高度能幫助你提高進攻質(zhì)量 。如果對方的回球低得快要卷走地上的螞蟻，最好的應(yīng)對方法就是用你的腿來降低身體高度，用強烈的上旋把球拉起來，保證球既不下網(wǎng)、又能落在對方場地內(nèi) 。
6結(jié)束：揮拍結(jié)束時，打inside-in應(yīng)比打inside-out轉(zhuǎn)身的幅度更大 。否則，球的落點會是在對方場地的中間，給自己埋下被對方偷襲右側(cè)場地空當(dāng)?shù)牡湼?。

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