多球訓(xùn)練在乒乓球系統(tǒng)訓(xùn)練中占有非常重要的地位，無(wú)論你是愛(ài)抽球、上旋、下旋，還是吊球，你都需要在比賽中快速反應(yīng)，否則你的絕技將無(wú)處施展 。而多球訓(xùn)練正是鍛煉你反應(yīng)力的絕佳選擇，所有的高手幾乎都會(huì)在單項(xiàng)訓(xùn)練之前的熱身進(jìn)行多球訓(xùn)練 。下面讓動(dòng)米網(wǎng)帶你來(lái)看看多球訓(xùn)練的到底是怎么用的吧！
各種球類(lèi)都有自動(dòng)發(fā)球機(jī)，但是自動(dòng)發(fā)球機(jī)發(fā)出的球很有局限性，因?yàn)樗苷{(diào)控的速度和角度都是一定的，如果不加以變化，只是簡(jiǎn)單的機(jī)械訓(xùn)練，那么多球訓(xùn)練就喪失了它最給力的靈活度訓(xùn)練的功能，所以如果你有一個(gè)乒乓球友，你們互相當(dāng)對(duì)方的“發(fā)球機(jī)”就是最好的選擇 。
多球訓(xùn)練小貼士：
1、改變發(fā)球的力度：可以用“強(qiáng)——弱——強(qiáng)”，“強(qiáng)——強(qiáng)——弱——強(qiáng)”的順序進(jìn)行發(fā)球，反正靈活變換發(fā)球力度，不要讓接球者發(fā)現(xiàn)你的規(guī)律，這樣能夠最好的鍛煉反應(yīng)力 。
2、改變發(fā)球的高度和角度：雖然你是站在同一個(gè)角度發(fā)球，但是你可是忽而發(fā)高球，忽而發(fā)低球，并配合左右的變化，總之一句話，忽悠，接著忽悠！

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