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一個(gè)人身體素質(zhì)的發(fā)展水平，不僅取決于肌肉本身的結(jié)構(gòu)和機(jī)能特點(diǎn)，而且與肌肉工作時(shí)的能量供應(yīng)特點(diǎn)以及神經(jīng)調(diào)節(jié)過(guò)程中的特點(diǎn)有關(guān) 。而能量的供應(yīng)又與內(nèi)臟器官的機(jī)能以及肌肉本身所進(jìn)行的生化過(guò)程密切相關(guān) 。困此說(shuō)身體素質(zhì)是人體各器官的機(jī)能在肌肉工作中的綜合反映 。
此外，尚有各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所專需的專項(xiàng)素質(zhì)，例如：中距離跑中的速度耐力;跳躍運(yùn)動(dòng)中的彈跳力;足球中的頭頂球;籃球中的扣籃;排球中的多變扣球等 。大多數(shù)專項(xiàng)素質(zhì)都是一般素質(zhì)按不同相互關(guān)系綜合而得到的，但又同單純的一般素質(zhì)有著本質(zhì)的區(qū)別 。
身體素質(zhì)的主要內(nèi)容包括力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)、柔韌素質(zhì)和一般耐力素質(zhì)等 。
力量素質(zhì) 是在肌肉緊張或收縮時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的一種能力 。力量是人體的首要因素，因?yàn)槿梭w所有的運(yùn)動(dòng)幾乎都是抗阻力產(chǎn)生的 。力量還與耐力、速度、靈敏等素質(zhì)密切相關(guān) 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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