人疲倦了,坐上按摩椅,聽聽音樂松弛神經(jīng),這就是科學(xué)的休息 。別小看一張按摩椅的功效,對(duì)于長時(shí)間坐著工作和學(xué)習(xí)的人來說,按摩令血液循環(huán)通暢,改善腰酸背痛等病癥,還能提高睡眠質(zhì)量 。
隨著人們對(duì)越來越重視,按摩棒、按摩椅、推拿機(jī)、治療儀等保健器材越來越多地走進(jìn)普通百姓家庭 。從高達(dá)數(shù)萬元的高級(jí)按摩椅,到數(shù)百元、幾十元的普通治療儀、按摩器,不少市民家中,這些保健器材已經(jīng)不再稀罕 。
人疲倦了,坐上按摩椅,聽聽音樂松弛神經(jīng),這就是科學(xué)的休息 。別小看一張按摩椅的功效,對(duì)于長時(shí)間坐著工作和學(xué)習(xí)的人來說,按摩令血液循環(huán)通暢,改善腰酸背痛等病癥,還能提高睡眠質(zhì)量 。
首先選擇一個(gè)與自己體型相稱的按摩椅 。如果太大或太小就不能使按摩椅按摩到相應(yīng)的身體部位 。因?yàn)榘茨σ沃饕怯脕矸潘珊捅=〉?,所以選購時(shí)應(yīng)考慮它的功能是否全面,主要應(yīng)注意以下幾個(gè)功能:
按摩位調(diào)整,速度、強(qiáng)度調(diào)節(jié)功能;
背椅、腿托自動(dòng)升降調(diào)節(jié),腿托伸縮功能;
坐姿、腿姿和按摩體位調(diào)整;
按摩寬窄度的調(diào)整 。
按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò),使氣血循環(huán),保持機(jī)體的陰陽平衡,所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活,使人精神振奮、消除疲勞,對(duì)保持身體健康有重要作用 。
市面上銷售的按摩椅大體上可以分為原裝進(jìn)口,合資和國內(nèi)獨(dú)資的機(jī)器 。
原裝進(jìn)口機(jī)型大部分為日本產(chǎn)的,包括松下三洋富士等品牌,松下是其中的佼佼者 。當(dāng)然,原裝進(jìn)口的機(jī)器價(jià)格也不菲 。
合資和獨(dú)資的機(jī)器比較大眾化,包括榮泰三和松石(咱北京的企業(yè))凱仕樂輕松伴侶等 。此外,欲了解更多相關(guān)信息,可點(diǎn)擊閱讀次坐按摩椅好不好?
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