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土豆煮牛腩 每日一食:讓你愛上牛肉的土豆?fàn)F牛腩

牛腩切塊 , 4cm左右大小 , 不能太小煮后會回縮 。泡水30分鐘 , 去除多余血水 。

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土豆 , 胡蘿卜去皮切塊 。圖片中是一個(gè)土豆和一條胡蘿卜的量 。姜切片 , 蔥切小段 , 蒜從中間切開或拍破 。
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煮一鍋滾水 , 水滾后放入牛腩稍微緊一下 , 表面變色就可以撈出來了 。
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撈出后還帶有血色 , 并沒有關(guān)系 。
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紅油郫縣豆瓣10克 , 蠔油25克 , 腐乳10克 , 腐乳汁5克混合 , 注意要把腐乳壓碎 , 混合均勻即是“醬料” 。
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生抽50克 , 料酒20克 , 糖5克 , 鹽2克混合即是“調(diào)味汁” 。
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準(zhǔn)備好香料 。
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再次確認(rèn)準(zhǔn)備好所有食材 , 在開始制作 。
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炒鍋上火 , 放入食用油20克 , 放入蔥姜蒜爆香 。
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放入香料炒香 。
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放入“醬料” 。
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炒出紅油 。
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放入“調(diào)味汁”煮滾 。
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放入燙好的牛腩 , 炒一下 。讓牛腩上色一些 。
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放入清水煮滾 。
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轉(zhuǎn)入電壓力鍋 , 壓60分鐘 。
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壓好后 。


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