蜂王漿：抗衰老
蜂王漿含有豐富營養(yǎng)成分，可促進蛋白質(zhì)合成，促進細胞生長，增進新陳代謝及組織再生能力 。同時含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E，是很好的抗衰老良品 。
何首烏：改善神經(jīng)衰弱
何首烏能促進神經(jīng)細胞的生長，對神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用，并可降低血糖，提高肝細胞轉(zhuǎn)化能力 。何首烏還有良好的抗氧化作用，能烏發(fā)補腎 。
四、冬季進補不可錯過的五個藥材
枸杞子
產(chǎn)于寧夏的銀川、中寧、中衛(wèi)的枸杞子為最好 。枸杞子有十大美名：氣可充、血可補、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養(yǎng)、火可降、風(fēng)濕可祛 。它的主要功能是補肝腎、明目、安神 。對于老年人，枸杞子還有潤腸通便的作用 。
杜仲
杜仲主要產(chǎn)于四川 。功能為補肝腎、強筋骨、安胎 。男女老少皆可服用，特別是腰膝酸軟無力者，有很好的治療效果 。
山藥
山藥主要產(chǎn)于河南省 。可分為兩種：毛山藥和光山藥 。它有很好的補脾益腎作用 。放于鍋內(nèi)蒸后食用，或切片后做湯 。
鹿茸
鹿茸分為梅花鹿茸和馬鹿鹿茸，產(chǎn)地為吉林省雙陽縣，它有溫腎壯陽、補益精血和安胎的作用 。可以治療陽虛所引起的四肢發(fā)涼、頭目眩暈、腰膝酸軟無力等癥狀 。對腎陽虛有較好的治療效果 。
當(dāng)歸
天冷時食物能幫人體御寒，1800多年前的中醫(yī)經(jīng)典著作《金匱要略》中，就有一款特別適合寒冷季節(jié)食用的“當(dāng)歸生姜羊肉湯“，主要成分之一當(dāng)歸，被歷代醫(yī)家譽為“血中圣藥” 。當(dāng)歸性溫，入肝、心、脾經(jīng)，有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的作用 。當(dāng)歸并非只適合女性使用，凡是血虛、血瘀的病人，表現(xiàn)為血虛頭痛、頭暈心悸、面色萎黃、跌打損傷、皮膚感染、血虛腸燥便秘、虛寒腹痛等，都可一試 。
黨參
黨參有補中益氣、養(yǎng)血安神之功 。脾胃虛弱者，服用黨參有較好的效果 。古人對黨參有很好的概括：健脾運而不燥，潤肺而不反寒涼，滋胃而不涼，養(yǎng)血而不燥 。既滋補又養(yǎng)血 。

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