作為女性朋友熱衷的健身項(xiàng)目，瑜伽近年異?；鸨?。如今，有些商家開始把目光投向了孩子，推出兒童瑜伽培訓(xùn) 。不過醫(yī)學(xué)專家提醒：14歲以下的孩子慎練瑜伽 。
 
家住漢口百步亭的盧女士練習(xí)瑜伽已有兩年時(shí)間 。她在家里練習(xí)時(shí)，7歲的女兒常在旁邊模仿 。這讓她冒出一個(gè)念頭：瑜伽能塑造形體，女兒從小開始練不是更好嗎?事實(shí)上，不少年輕媽媽都有類似想法，她們認(rèn)為兒童身體較柔軟、彈性大，練習(xí)瑜伽的條件更好，且從小就練習(xí)的效果也會(huì)更好 。
 
日前，采訪人員在網(wǎng)上搜索發(fā)現(xiàn)大量“兒童瑜伽”信息，可見這一市場正在升溫 。據(jù)稱，兒童瑜伽可以幫助孩子改善形體，增強(qiáng)免疫力 。采訪人員電話咨詢了3家瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，其中兩家都表示可以接受10歲以上的兒童 。
 
對(duì)此，協(xié)和醫(yī)院小兒外科與骨科相關(guān)專家表示，如果14歲以下的孩子練瑜伽，很可能會(huì)弊大于利 。因?yàn)閮和刑幱谏L發(fā)育階段，肌肉骨骼都比較軟，練習(xí)不當(dāng)會(huì)影響骨骼發(fā)育 。而且，練瑜伽時(shí)要求精神高度集中，但絕大多數(shù)兒童都達(dá)不到這樣的要求，一旦分心也容易受傷 。因此，孩子們?nèi)绻麑?shí)在對(duì)瑜伽感興趣，建議頂多學(xué)習(xí)一下簡單動(dòng)作，千萬別追求難度 。此外，腸胃不好練習(xí)腸道瑜伽有什么功效？詳情可閱讀：腸胃不好練習(xí)腸道瑜伽有什么功效？

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