磷酸戊糖代謝途徑 。是葡萄糖的另一種代謝過程 ， 通過此代謝過程可以生成核糖 。糖的氧化過程需要多種維生素和金屬離子作為輔酶 ， 如維生素B1、B2、B3、鐵、鎂、錳等 ， 這些物質(zhì)嚴重缺乏時 ， 可造成糖代謝障礙 ， 糖代謝還受人體的攝氧量、代謝中間產(chǎn)物、激素和神經(jīng)體液等多種因素的影響 。


血糖的調(diào)節(jié)
血糖是指血液中的葡萄糖 ， 空腹正常值為4.44-6.66mmol/L 。全身血糖總量約為5g ， 全身糖儲備量的1%左右 。血糖的濃度經(jīng)常保持在一個特定的范圍 ， 由多種神經(jīng)體液因素的調(diào)節(jié)共同維持達到一個平衡的狀態(tài) 。調(diào)節(jié)糖代謝的主要激素有胰島素、胰高血糖素、腎上腺皮質(zhì)激素和生長素等 ， 運動時交感神經(jīng)興奮 ， 腎上腺激素、甲狀腺素等分泌增加 ， 使血糖濃度升高 ， 僅有胰島素分泌受到抑制 。攝入血糖后胰島素分泌增加 ， 調(diào)節(jié)血糖 。肝臟通過糖原的合成和分解在血糖的調(diào)節(jié)中起著關(guān)鍵的作用 。


低血糖的表現(xiàn)及其預防
如果體內(nèi)糖原儲存不足 ， 在長時間劇烈運動后期會出現(xiàn)儲備耗竭的情況 ， 運動員在長時間訓練或比賽前不進食 ， 或糖尿病患者在大強度運動、飲食不規(guī)律、不進餐 ， 或者將運動安排在血糖開始下降的時間 ， 均會有發(fā)生低血糖的危險 。血糖濃度下降低于3.3-3.9mmol/L ， 成為低血糖 。低血糖時癥狀有：饑餓、全身無力的感覺；行為突然改變；例如：行為古怪 ， 容易激動 ， 或不恰當?shù)目藁蛘咝?、注意力不集?nbsp;， 發(fā)抖、顫動、腿軟、臉色蒼白、多汗、心率忽快忽慢、昏迷等 。以上較嚴重的癥狀是在血糖濃度降至2.78 mmol/L以下時才發(fā)生 。預防低血糖應(yīng)對訓練者說明注意事項 ， 并在長時間大強度的比賽、運動前針對可能發(fā)生的原因采取措施 ， 如發(fā)現(xiàn)客人有低血糖可以癥狀 ， 應(yīng)立即采取措施 ， 先讓客人停止運動 ， 仔細觀察客人的情況和變化 ， 并及時給一些單糖（例如果汁）口服 。一般情況下 ， 120-180ml的含糖飲料或10-30g糖即可以校正低血糖的情況 。但已昏迷或失去知覺者 。需要醫(yī)生急救并給以靜脈點滴注射 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!

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