張蕙蘭是東西方瑜伽學院(TheEast-WestYogalnstitute)的合作創(chuàng)建人之一 。生長于香港，17歲就開始認真探討和習練瑜伽 。在中國，一提到“瑜伽”這個詞，蕙蘭的身影隨即出現(xiàn)在人們的腦海中 。所以，蕙蘭老師被大家親切地稱為當代中國“瑜伽之母” 。
本集蕙蘭老師主要給大家講中國瑜伽歷史、適合練習瑜伽的人群、練習瑜伽的好處等瑜伽基礎(chǔ)知識 。
 
蕙蘭瑜伽基礎(chǔ)知識

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