現(xiàn)代社會中 ， 人們長期處于穩(wěn)定的溫度環(huán)境中 ， 汗腺幾乎被閑置起來 ， 即使在夏季也選擇呆在有空調(diào)的地方而不常出汗 ， 這固然對健康有害無益 ， 但也有相當一部分人認為 ， 夏季鍛煉就是要揮汗如雨 ， 這樣才能達到鍛煉的效果 ， 而有的人則認為 ， 即使不動也會出汗 ， 高溫正是減肥的好時機 ， 這些觀點對不對呢?采訪人員采訪了有關專家 。
出汗是人體健康的標志
據(jù)了解 ， 人的身體分布著約300萬個汗腺 。汗腺是由單層上皮細胞組成的細管狀結(jié)構(gòu) 。汗腺一端為分泌部 ， 有分泌汗液的作用;另一端為排泄部 ， 直接開口于皮膚表面 ， 稱為汗孔 。汗液的排出 ， 有調(diào)節(jié)體溫的作用 ， 同時也排出部分代謝廢物 。在正常情況下 ， 發(fā)汗是一種反射活動 ， 汗腺的分泌可由溫熱性刺激或精神緊張引起 。

以上關于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

• 懶人健身 床上也能健身瘦腰腹
• 怎樣的健身事半功倍 健身教練給你支招
• 健身調(diào)理女性內(nèi)分泌
• 每天運動十分鐘有益
• 女性健身的三個陋習
• 隨音樂運動使人聰明
• 六組萬能的局部運動 想要瘦哪都OK
• 時間妙用巧健身 午休時段調(diào)養(yǎng)法
• 哪種健身運動適合你
• 運動后也要懂得放松