事件：寶雞市的一位陳女士前幾天感冒了，她告訴了健身房里的指導教練 。教練告訴她要多出點汗來減輕感冒癥狀 。這位教練不但讓她跳完健美操，還增加了深蹲力量訓練 ?；氐郊依?，陳女士心慌、胸悶、沒勁兒 。經(jīng)醫(yī)院檢查確診為“病毒性心肌炎” 。
追蹤：據(jù)醫(yī)生說，感冒后，人體新陳代謝的速度在加快，如果再從事高強度體育鍛煉，就會使體內熱量增加，代謝更旺盛，能量物質消耗過多，從而削弱病人的抵抗力，感冒病毒就會乘虛而入，侵犯心肌 。鍛煉又會使肌體氧的消耗量增加，加重心肺等臟器的負擔，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全等，從而加重病情 。這樣，我們就不難看出，健身教練對陳女士的健身指導是存在一定問題的 。
無獨有偶 。半年前，南京的一位張先生為了減肥，在新街口附近一家健身館辦了張健身卡 。當時教練告訴他，只要每天堅持跑步，消耗熱量，保證能達到減肥的目的 。半年來，他每天都去跑步，可如今小腿不僅沒有變細，反而成了“蘿卜腿” 。后來，他咨詢了一位專家 。專家告訴他，教練教給他的方法是錯誤的，只有合理分配運動量和時常變換運動方式，才能達到削減多余脂肪的目的 。聽了專家的話，張先生去找教練理論，結果發(fā)現(xiàn)教練也只是一個健身愛好者，沒有經(jīng)過專業(yè)的健身教練培訓，只是憑自己的經(jīng)驗在教客戶 。
在北京的一家健身館，采訪人員隨機采訪了一位健身教練 。問起資質，這名教練拍著胸脯說：“我曾在市里的健美操比賽中得過獎，做教練也有好幾年 ?！薄澳悄阌袥]有教練證之類的職業(yè)資格證??？”采訪人員問 。這位教練還略帶疑惑地說，“做健身教練資歷最重要，要那種證干什么？沒用！”
采訪人員了解到，很多健身場館里的健身教練確實有過實踐經(jīng)驗，要么自己本身就是運動員出身，要么是體院教師或學生，但是并不具備健身指導資質 。
點評：我們一直在講科學健身 。但科學健身的前提是要有科學的指導 。老百姓自己掏腰包走進健身房，不容易，為的是啥？不就是為了要有個好身體，好狀態(tài) 。作為健身教練，身上寄托的是健身者的信任與依賴 。普通健身者就是希望通過教練科學、專業(yè)、有針對性的指導來實現(xiàn)自己的愿望，或減肥、或強體、或健身 。那么作為一名教練，尤其是聘請教練的健身場館的管理者，就應該明晰自己身上的責任與擔子，以切實為

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