要想你的運(yùn)動(dòng)達(dá)到保健健身的效果，很多方面都是有講究的，比如女性的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣 。
健身時(shí)出汗較多，同時(shí)，運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體與內(nèi)衣之間會(huì)產(chǎn)生較多摩擦，若穿化纖面料的內(nèi)衣極易傷害皮膚，一定要慎重選擇，最好選擇純棉的內(nèi)衣為佳 。
在健身時(shí)，身體各部分的活動(dòng)度增大，因此要求內(nèi)衣必須有較好的彈性，尤其是承托性能要好，這樣可以避免身體上下起伏時(shí)乳房顫動(dòng)過度 。
還有，健身時(shí)一般都穿緊身衣，內(nèi)衣的設(shè)計(jì)應(yīng)突出人體自然曲線，且不能從緊身衣外一眼就能看出內(nèi)衣的明顯輪廓 。同時(shí)，內(nèi)衣的肩帶應(yīng)不宜滑脫，以免帶給你不必要的麻煩 。
建議健身時(shí)，穿著分體式運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，能將胸部曲線塑造得更豐滿、圓潤，因?yàn)樗休^好的承托性，內(nèi)置罩杯設(shè)計(jì) 。穿上它，你平坦的腹部和優(yōu)美的腰臀部會(huì)更顯曲線，而一條恰當(dāng)?shù)皿w的短褲會(huì)使你美麗修長的雙腿更加迷人 。

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