天氣炎熱時(shí)、激烈運(yùn)動(dòng)后，汗水淋淋的你一定會(huì)選擇來(lái)一瓶冰爽的飲料，那種酣暢淋漓的感覺(jué)真是痛快！
現(xiàn)在，大多數(shù)人都知道，運(yùn)動(dòng)出汗后，最好選擇運(yùn)動(dòng)飲料來(lái)迅速補(bǔ)充人體所損失的大量水分、鹽分和電解質(zhì)等 。但是，如果你只停留在這個(gè)水平上，那你就過(guò)時(shí)啦！因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)飲料已經(jīng)進(jìn)入了 。
下一個(gè)時(shí)代--補(bǔ)充型飲料的時(shí)代，喝飲料，同時(shí)補(bǔ)充身體在運(yùn)動(dòng)時(shí)所需的營(yíng)養(yǎng)成分，運(yùn)動(dòng)飲料全面升級(jí)了 。
運(yùn)動(dòng)中需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)呢？除了必要的糖分、維生素等，氨基酸必不可少 。
我們都知道，在人體所必需的營(yíng)養(yǎng)元素當(dāng)中，氨基酸首當(dāng)其沖 。氨基酸是人體的構(gòu)造基石、能量的基本元素，也是組成蛋白質(zhì)的基本單位，而蛋白質(zhì)是形成身體各器官和組織的原料，也是體內(nèi)各種荷爾蒙的主要成分，還能調(diào)理各種生理技能，我們?nèi)祟?lèi)全身上下沒(méi)有一個(gè)地方不需要蛋白質(zhì) 。因此，氨基酸承擔(dān)著構(gòu)造細(xì)胞、修復(fù)組織、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的重任，并在肌肉的活動(dòng)中起著積極的作用 。
人體每個(gè)細(xì)胞都含有氨基酸，它不僅可以在運(yùn)動(dòng)中迅速補(bǔ)充能量、提升運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，還是增加力量和耐力、生長(zhǎng)肌肉以及保持機(jī)體活力、改變亞健康狀態(tài)的必需物質(zhì) 。因此，氨基酸飲料一度大行其道，得到了眾多人的推崇 。但是，很多氨基酸只有作為日常膳食補(bǔ)充時(shí)才有作用，加入飲料中并不能發(fā)揮“立竿見(jiàn)影”的作用，而這正是運(yùn)動(dòng)飲料必須達(dá)到的目的之一，也是區(qū)別于其他保健食品的獨(dú)特之處 。
賴(lài)氨酸是人體第一必需氨基酸，它能促進(jìn)鈣的吸收和肌肉恢復(fù)，具有增強(qiáng)人體免疫功能、提高中樞神經(jīng)組織功能的作用；牛磺酸是人體條件性必需氨基酸，可以抗疲勞，提高免疫力，還能保護(hù)心臟、增強(qiáng)心臟功能，起到調(diào)節(jié)神經(jīng)、調(diào)節(jié)血壓和維護(hù)正常視覺(jué)機(jī)能的作用 。
現(xiàn)在就抓住時(shí)代的新潮流，喝第二代補(bǔ)充型運(yùn)動(dòng)飲料，為運(yùn)動(dòng)中的你補(bǔ)充更多營(yíng)養(yǎng)，讓健康的你釋放更多活力！

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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