練舞兼顧健身，的確是非常有效的方法 。能夠消耗大量的卡路里 ?？觳秃头嗜馐亲钊菀自黾涌防锏?，最好的辦法就是少吃或是不吃 。不過她的早餐有些不利健康，空腹喝酸奶和吃水果不容易被吸收，而且對腸胃不好，最好補充一些餅干 。

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減肥對明星們而言都是司空見慣的事 。為了在鏡頭前充分展示自己的曼妙身姿或是強健體魄，明星們對于減肥一事樂此不疲 。有的明星有專門的營養(yǎng)專家?guī)椭鷾p肥，有的則是四處打探，并且經(jīng)過多方試驗得出的減肥心得 。這里有一群減肥卓有成效的明星，讓我們來看看他們的“花樣經(jīng)”到底是什么？
蕾妮·齊薇格：反復(fù)循環(huán)的增肥減肥
花樣經(jīng)：運動
1996年《征服情海》里飾演普通女孩的蕾妮-齊薇格，與湯姆-克魯斯有著精彩的對手戲，那時候絕對是張纖小的臉 。不過在紅極一時的《BJ單身日記》系列里，蕾妮-齊薇格特別為這個角色增肥，讓我們看到了個胖乎乎、仍有美麗夢想的女人 。不過，從《BJ單身日記》到續(xù)集，蕾妮經(jīng)歷了增肥減肥，又增肥減肥的時期 。她瘦身的最大方法就是運動 。
點評：如此反反復(fù)復(fù)增肥減肥，對于身體是非常大的損害 。都說美麗和金錢有時候是不能并駕齊驅(qū)的 。不過付出健康的代價都是不太值得 。
維多利亞：減肥成性
花樣經(jīng)：草莓充饑

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