笑瑜伽的來源不明 ， 不知道是否是源自奧修這個魔頭的《靜心-狂喜的藝術》 。奧修這位“瑜伽大師”是精通如何把人搞成神經病的老手 。我知道笑瑜伽是在深圳 ， 我在深圳和一些瑜伽愛好者交流時 ， 一位瑜伽愛好者說她在深圳某個公園看到一幫人練習笑瑜伽 ， 一個個在那里放聲大笑 ， 讓她感到很恐怖 。中國瑜伽界還有一位人士 ， 利用類似的東西 ， 教人治療憂郁癥 。
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人有七情六欲 ， 喜、怒、憂、思、悲、恐、驚 ， 七情不調 ， 皆能致病 。歡喜則笑 ， 悲傷哭泣 ， 此乃人之常情 。歡喜的哭泣 ， 悲傷的笑起來 ， 則非常情 。歡喜到哭泣 ， 這種大喜之前 ， 通常會有壓抑；悲傷的笑 ， 其悲傷之重 ， 已使悲傷者難以承受 。人為的不憂而悲 ， 不傷而泣 ， 不喜而笑 ， 是謂逆情 。逆情之傷人也深 ， 套用聰明絕頂的葛優(yōu)先生在《天下無賊》中的話來講：“后果很嚴重” 。經常做這種逆情之事的 ， 就是從事葛優(yōu)先生這種行當的演藝人員 。判定演員優(yōu)劣的一個重要標準就是演員能否入戲 ， 能否把自己代入要飾演的角色之中 ， 與角色合一 ， 真的和角色同悲同喜 。于是就會發(fā)生這樣的事：有些能夠入戲的演員 ， 在拍完戲后 ， 仍不能從扮演的角色中轉換出來 ， 弄到要去找心理醫(yī)生 。有因入戲太深 ， 戲后無法完成轉換的演員 ， 因此而罹患精神疾病 ， 并有因此而導致死亡的案例 。
俗話說：“笑一笑 ， 十年少” 。說的是保持良好的心態(tài) ， 對人的身心健康有好處 。但凡事不可過 ， 按照中醫(yī)理論 ， 大笑過喜則傷心 ， 于身心健康不利 。笑瑜伽這種無緣無故的人為做作的大笑 ， 傷人更甚 。練得久了 ， 有可能傷及心氣 ， 導致精神疾病 ， 對身心健康皆不利 。
一個人若想紓解壓力 ， 可以看看喜劇 ， 聽聽笑話、相聲 ， 找個由頭笑一笑；或者找朋友玩鬧 ， 鍛煉身體出點汗等等轉移情緒的方法消解壓力 ， 不要去選擇笑瑜伽這種荒唐可笑的有害方法 。若利用類似的方法治療憂郁癥 ， 只會增加新病 ， 加重病情 。
一些精神病患者 ， 常常無緣無故的傻笑不已 ， 這種笑不正常 。笑瑜伽這種逆情而為 ， 人為引致的笑也不正常 。練習笑瑜伽的要小心被別人看成是精神病患者 ， 實際上練習笑瑜伽也有可能把你變成一個精神病患者 。
練習笑瑜伽的 ， 要小心一點 ， 不要樂極生悲哦！
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