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春天多吃韭菜好處多 春天吃韭菜的好處和禁忌( 三 )


4、晾干以后我們先來(lái)剪辣椒,剪成小圈圈,胡蘿卜先切片,再切丁,都裝進(jìn)這個(gè)大盒子里面來(lái);
5、最后來(lái)切韭菜,這個(gè)韭菜已經(jīng)完全晾干了,切成小段,別看這個(gè)梗子有點(diǎn)老,腌出來(lái)最好吃了;
6、切完了也裝進(jìn)大盒子里面,然后加50克鹽給它抓勻,蓋上腌制2個(gè)小時(shí)殺出韭菜里面的水分 。2個(gè)小時(shí)過(guò)去了韭菜也腌好了,腌好的韭菜先搓一搓,這樣顏色會(huì)更翠綠好看哦,然后用手把韭菜里面的水分都擠出來(lái);
8、擠干的韭菜裝到無(wú)水無(wú)油干凈的大碗里面,然后再加50克鹽,抓拌拌勻后就可以了,這個(gè)韭菜聞著就好香啊,而且這個(gè)顏色真的超級(jí)有食欲;
吃面條的時(shí)候或者是拌飯來(lái)上一點(diǎn)都非常香,裝好后蓋上蓋子放冰箱冷藏保存就可以了,而且也不用擔(dān)心會(huì)壞掉,放一年都是沒(méi)有問(wèn)題的哦!
8、韭菜炒鴨血食材:韭菜、鴨血、姜、小米辣、豆瓣醬、花椒、生抽、鹽
1、韭菜洗凈切段、鴨血切片、姜切絲、小米辣切圈備用;
2、冷水下入鴨血焯水;
3、起鍋倒油,下入花椒、小米辣、姜絲炒香,再加入一小勺豆瓣醬炒出紅油;
4、加入清水燒開(kāi),再倒入鴨血,加入一勺生抽,蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)中火燜煮2分鐘,倒入韭菜,加入適量食鹽,翻炒30秒就可以出鍋裝盤(pán)了 。

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