爆紅的固元膏 你可別亂吃哦
最近民間流行一個膏方——固元膏，是用500克阿膠、芝麻、紅棗、核桃仁加酒久蒸，制做成膏方每天服用，有培補元氣等作用 。特別在成都地區(qū)，廣受歡迎 。
但固元膏真的人人都適合服嗎？春天養(yǎng)生適合吃固元膏嗎？
固元膏的主要成分是阿膠 。阿膠是收斂藥、止血藥，大多用于出血導(dǎo)致的血虛證，并且因其地地黏滯有礙消化，常需配伍運脾藥方能發(fā)揮最佳療效 。
既然是收斂藥，那么月經(jīng)量少、脾胃虛弱、咳嗽痰多者就不宜服它；西醫(yī)診斷的高血壓、高血脂、高黏血癥、糖尿病、消化障礙、繼發(fā)性閉經(jīng)、急性呼吸道感染等也不能服；痰濕體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、瘀血體質(zhì)、氣郁體質(zhì)的人不適合補陰、收斂，否則體質(zhì)更加偏頗難以糾正 。
此外，中醫(yī)講究春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，順應(yīng)季節(jié)變化而養(yǎng)生 。中醫(yī)膏方施治多在補益，而補益之劑宜靜戒動，宜藏戒瀉，固元膏補陰，顯然是秋冬為宜，春夏不宜 。當然，若病情實在需要，春夏也可少量服之 。
每個人的體質(zhì)不同，加上節(jié)氣、氣候的變化，膏方的調(diào)理搭配不能一成不變 。良方要發(fā)揮保健治病的作用，一定要因人因時因地制宜，只有把諸多因素加以全面考慮，才可避免陷入誤區(qū) 。
三、春季中醫(yī)養(yǎng)生一定要按摩這5大“奇穴
1、百會穴
百會穴位于頭頂正中間，也被稱為“諸陽之會”，“百脈之宗”，是人體生發(fā)陽氣最重要的穴位之一 。春季陽氣生發(fā)，就可以按摩它，幫助抵抗外界風(fēng)邪，增強抵抗力 。
2、三陰交穴
三陰交穴位于小腿內(nèi)側(cè) 。此穴是足厥陰肝經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)的交會之處，對女性來說有滋陰補陰的功效，是對女人很友好的一個穴位 。
特別是經(jīng)期期間，可以多多按摩，既能緩解痛經(jīng)，還能調(diào)節(jié)月經(jīng) 。同時還能穩(wěn)定血壓、美顏祛斑，祛除體內(nèi)的水濕濁毒等，避免發(fā)生過敏性鼻炎 。
3、太沖穴
太沖穴位于腳背 。按壓它時有明顯的酸脹感，而且養(yǎng)肝護肝效果顯著 。它是肝經(jīng)的原穴，能疏肝理氣，降肝火，疏肝郁，緩解壓力，增強身體免疫功能 。
4、晴明穴
此穴位于眼頭，是手足太陽、足陽明兩條經(jīng)絡(luò)的交匯之處 。常常按摩晴明穴，能調(diào)整眼部氣血，減輕眼壓 。護肝明目，改善眼睛干癢、干澀和眼周 。
5、足三里穴
足三里穴位于膝蓋外側(cè)下緣凹陷處，它是手太陽、手足少陽兩經(jīng)的交匯之處，功效有祛風(fēng)瀉熱、護肝明目的作用，能調(diào)節(jié)眼周氣血運行的作用 。一到春天就眼干的人記得按摩這個穴位哦 。
四、春季女人養(yǎng)生中醫(yī)幫你調(diào)出好氣色
一、經(jīng)期女性：補血養(yǎng)氣調(diào)出好顏色
春天風(fēng)多雨少氣候干燥，氣溫變化反復(fù)無常，容易使人體免疫力和防御功能下降 。而月經(jīng)期女性，也正處于自己抵抗力最低的時期，加之情緒上容易波動、煩躁和焦慮，所以開春以后，許多女性來例假時，會受到來自子宮和輸卵管收縮帶來的刺激，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng) 。由于經(jīng)期耗血量大，女性這幾天必須在飲食上注意補血養(yǎng)氣 。
中醫(yī)飲食調(diào)理：
1、月經(jīng)頻繁、經(jīng)血量多，甚至引起貧血的女性，可選擇蛋白質(zhì)含量較高食物，如雞蛋、瘦肉(牛、羊、豬等)、豆類等 。
2、如經(jīng)期食欲不好，厭油膩，可用紅棗、桂圓加紅糖做成紅棗桂圓湯飲用，或用紅棗燉銀耳，可以起到健脾補血的功效 。
3、豬肝味甘，性平，含有豐富的鐵和維生素，春天女性適當吃些豬肝可以補肝養(yǎng)血 。
4、春季女性在經(jīng)期前后，應(yīng)多攝入一些鈣、鎂、鋅和鐵，可多飲牛奶、豆奶或豆?jié){等 。

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