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面部瑜伽教程 巧妙五招減掉你的眼袋


1.面部瑜伽專家卡特里娜·萊普卡建議:盤腿坐立,雙手食指和中指分別放在鼻子兩側(cè),眼睛正下方約2.5厘米處 。然后輕輕按壓,雙眼盡量轉(zhuǎn)向雙眉之間,保持5-10秒鐘 。
2.英國(guó)拉夫堡大學(xué)睡眠研究中心指出,閑來(lái)無(wú)事時(shí),小睡15分鐘對(duì)眼袋消除具有間接作用 。
3.英國(guó)倫敦臉部紋理研究專家簡(jiǎn)·格里芬表示,眼部?jī)瞿z冷敷有助于血管收縮,可以減小眼袋 。
4.反復(fù)按壓手掌食指正下方,有助于消除眼袋 。
5.土豆中含有兒茶酚酶,是美白祛斑的重要成分 。將土豆切成半圓形切片,放在眼袋位置,保持20分鐘,可減小眼袋 。注意:發(fā)芽的土豆不能用 。


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