導(dǎo)語：近年來 ， 瑜伽從印度傳至全世界 ， 也傳到中國 ， 并在中國呈現(xiàn)一種勁爆的大熱狀態(tài) 。一時間 ， 得到了很多人尤其是很多愛美女性的強烈追捧 。它不僅可以減肥塑形 ， 養(yǎng)身養(yǎng)性 ， 而且與眾閨蜜們聚在一起也是一個充滿品位和格調(diào)的談資 。但是不得不提的是 ， 很多人雖然在健身房里揮汗如雨 ， 吐氣如蘭 ， 練瑜伽練得如火如荼 ， 但是對于瑜伽的一些基本知識和常識卻一問三不知 。
各位童鞋 ， 要真想練好瑜伽這門功課 ， 只有實戰(zhàn)也不行哦 ， 修好理論這門課也是很重要滴 。雖然我們并不需要像那些瑜伽大師們一樣 ， 各個可以把身體練得輕若鴻雁 ， 彎若弓鳥 ， 對瑜伽的起源、歷史、發(fā)展階段等基本情況也如數(shù)家珍 ， 但是至少我們要了解大概的瑜伽知識 ， 可以說它個一二 ， 也不枉我們也是有知識素養(yǎng)好格調(diào)的瑜伽學(xué)員一員 。
基于此 ， 動米網(wǎng)小編將分若干篇文章 ， 詳細介紹瑜伽的起源、發(fā)展階段、發(fā)展歷史、以及瑜伽歷史上幾位重要的大師級人物等相關(guān)瑜伽常識和知識 ， 希望能增進廣大瑜伽愛好者的理論積累 ， 提高童鞋們的知識素養(yǎng) 。也歡迎與大家一起探討 。開篇第一章 ， 探討瑜伽的起源 。
瑜伽 ， 作為一種風靡世界的健身方式 。隨著改革開放的步伐 ， 從歐美或我國港臺地區(qū)傳入中國大陸 ， 在各大城市中廣為流行 。很多青年朋友 ， 尤其是女性青年 ， 紛紛加入練習瑜伽的行列 ， 以求健美體型、調(diào)養(yǎng)身心 。瑜伽到底起源于何處？為什么會產(chǎn)生瑜伽？
不得不提的婆羅門教經(jīng)典——《梨俱吠陀》
“瑜伽”一詞 ， 來自于印度古代梵文 ， 是梵文“yoga”的音譯 。此詞最早出現(xiàn)在公元前1500年的婆羅門教經(jīng)典——《梨俱吠陀》中 。在《梨俱吠陀》中 ， “瑜伽”的意思是指“軛”或“伽”(牛、馬拉車時架在脖子上的器具) ， 具有用軛或伽把“馬與車連結(jié)在一起”的含義 。后來 ， 它的詞義逐漸擴大 ， 引申出兩種事物相互“連接”、“結(jié)合”、“合一”、“化一”等義 。最早把“瑜伽”一詞與宗教的解脫思想聯(lián)系在一起的 ， 是婆羅門教 ， 它是婆羅門教的專有名詞 ， 特指個人靈魂(小我)與宇宙靈魂(梵或大我)結(jié)合化一的手段 ， 即實現(xiàn)解脫的一種修行方式 。
瑜伽發(fā)源地 ， 何以在印度
瑜伽起源于印度 ， 距今有五千多年的歷史文化因而被人們譽為“世界的瑰寶 ” 。據(jù)考古發(fā)現(xiàn) ， 當時居住在印度河流域的達羅毗荼人就已開始從事瑜伽實踐活動 。在摩亨佐達羅和哈拉帕的考古遺址上 ， 曾出土一些石雕和印章 ， 這些石雕和印章就刻有“人進行瑜伽冥思和各種瑜伽坐法的圖案” 。這說明 ， 大約在5000年之前印度的先民就已有瑜伽活動了 。
為什么在印度會產(chǎn)生瑜伽呢？
據(jù)分析 ， 這跟印度高溫炎熱的自然環(huán)境有關(guān) 。高溫酷暑下 ， 人們在森林里可以通過瑜伽靜心冥思、修身養(yǎng)性 ， 抵御酷暑濕熱 ， 正如我們中國文化中所說的“心靜自然涼” 。這其中 ， 人類和自己的身體對話 ， 探索自己的身體 ， 開始進行健康的維護和調(diào)理 ， 以及對疾病創(chuàng)痛的醫(yī)治本能 。幾千年的鉆研歸納下來 ， 逐步衍化出一套理論完整、確切實用的養(yǎng)身健身體系這就是瑜伽 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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