自從Zumba正式進(jìn)入中國健身場所，以其較為簡單易學(xué)的動(dòng)作、較大的運(yùn)動(dòng)量迅速被各個(gè)年齡層的健身族接受 。
“混血兒” 更自由
伴隨著狂熱的快節(jié)奏拉丁舞曲，健身房當(dāng)中充滿了讓人亢奮的舞動(dòng)：跳躍、揮動(dòng)手臂、扭臀、鼓掌、甩頭，教練在人群當(dāng)中穿梭，不斷和學(xué)員們擊掌、斗舞，挑逗著所有人的肢體和神經(jīng)，現(xiàn)場彷佛就是一個(gè)大Party——這就是Zumba獨(dú)特的氣質(zhì)所帶來的狂歡效應(yīng) 。
對于有一些舞蹈基礎(chǔ)的人來說，可以很容易從Zumba當(dāng)中找到南美洲的薩薩、桑巴、弗拉明戈、恰恰、探戈的影子，但也很容易發(fā)現(xiàn)，這是一個(gè)更追求自由、更無拘無束的“混血兒” 。Zumba和它脫胎而來的那些舞蹈最大的區(qū)別就在于它是來自民間聚會(huì)，講究娛樂性，并不要求動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)化，每個(gè)動(dòng)作并非一成不變的，而是可以根據(jù)個(gè)人對音樂的理解來隨意發(fā)揮，甚至動(dòng)作都可以不在音樂節(jié)拍之上，而同一個(gè)動(dòng)作在不同的音樂樂曲之下，會(huì)跳出完全不同的感受 。同時(shí)，這種舞蹈對于服裝也沒有特殊的要求 。
這正代表著有氧健身舞蹈的一種發(fā)展趨勢：從追求舞蹈的技術(shù)性轉(zhuǎn)向追求簡單有效和娛樂性 。

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