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一.腳跟Heel

因?yàn)樵谔礁甑奈璨街?，沒有升降或擺蕩的動(dòng)作，探戈大多數(shù)前進(jìn)舞步的足著點(diǎn)，都落在腳跟的位置。其實(shí)探戈舞步是把腳跟平放的，在探戈中腳趾是不應(yīng)受到壓迫的，因此，將不再提到腳趾的部位。在討論探戈足著點(diǎn)時(shí)，將以腳掌的部位為主。先前我們?cè)徇^(guò)如果有旋轉(zhuǎn)或者升起時(shí)，足著點(diǎn)會(huì)落在腳趾的部位。我們都知道在探戈中，是沒有上升的動(dòng)作，但是如果探戈在做轉(zhuǎn)的動(dòng)作時(shí)，足著點(diǎn)會(huì)在腳跟和腳掌嗎?邏輯上來(lái)說(shuō)，應(yīng)該是這樣，但實(shí)際上也并不盡然，因?yàn)檫@是和轉(zhuǎn)動(dòng)的幅度和方法有關(guān) 。

二.腳跟到腳掌Heel Ball(HB)：

探戈有其獨(dú)特的性質(zhì) 。在前進(jìn)步做轉(zhuǎn)的動(dòng)作時(shí)，足著點(diǎn)通常都在腳跟，事實(shí)上，這樣的動(dòng)作是把腳跟平放(此後不把平放說(shuō)出來(lái))，而且腳掌不會(huì)感受到壓力。例如男生在搖轉(zhuǎn)步(r

ock Turn)或開式左轉(zhuǎn)步(Open Reverse turn)中第一步的前進(jìn) 。有人形容探戈的常步，會(huì)有一種好像腳被黏住的感覺，這感覺就像走在剛鋪好的柏油路上一樣。所以，探戈不同於華爾滋，在探戈一般的轉(zhuǎn)動(dòng)作中，回旋的動(dòng)作總是被避免。然而如果在轉(zhuǎn)時(shí)需要有回旋的動(dòng)作，就像女生在外側(cè)回旋(Outside Swivel)的舞步中，足著點(diǎn)就真的變成腳跟到腳掌。她同時(shí)也快速地向右側(cè)旋轉(zhuǎn) 。而外側(cè)的舞伴在右扭轉(zhuǎn)步第五步的時(shí)候，是運(yùn)用腳跟到腳掌(HB)的步法。這和技術(shù)書上所描寫的是一致的。而技術(shù)手冊(cè)是由一些偉大的舞者所組成的委員會(huì)經(jīng)通過(guò)寫出來(lái)的(ISTD和IDTA)，他們總不可能都弄錯(cuò)的。

三.腳掌到腳跟Ball Heel(BH)：

很明顯的，所謂的BH就是當(dāng)男生或女生在做後退步時(shí)的動(dòng)作。然而并非如此簡(jiǎn)單，因?yàn)樘礁甑奈粘趾吞礁甑奈璨斤L(fēng)格，反身位置時(shí)(CBMP)右腳後置。我認(rèn)為腳在這個(gè)時(shí)候，是從腳掌的外側(cè)邊緣開始輾動(dòng)直到腳跟平放，然而當(dāng)左腳退回到開放(open)的位置時(shí)，腳將從腳掌內(nèi)輾轉(zhuǎn)到腳跟。

四.腳掌內(nèi)緣到腳跟Inside Edge of Ball Heel(IE of BH)：

男生在左腳後退時(shí)要用左肩膀去引導(dǎo)(就像退鎖步在左腳)，你將會(huì)感覺到你一直在使用腳掌內(nèi)緣到腳跟，同時(shí)，在閉式行進(jìn)問(wèn)當(dāng)女生以側(cè)行步踏向右腳(第三步)，她大約向左轉(zhuǎn)了四分之一，因此就會(huì)用到腳掌內(nèi)緣，然後把左腳并向右腳，整個(gè)腳輕微向前進(jìn) 。

五.腳內(nèi)緣Inside Edge of Foot(IE of F)

當(dāng)你以左腳踏向側(cè)邊并且右腳并到左腳時(shí)，左腳將以腳內(nèi)緣的部位來(lái)作為主要的支撐，而右腳將輕輕的靠回來(lái)，足著點(diǎn)將落在整個(gè)腳上。

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探戈腳部技巧 腳跟+腳掌+腳內(nèi)緣

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