形意拳發(fā)源于山西太谷,形意拳講究功力,形松意緊,外形不拘一格,打法變幻多端的風(fēng)格特點(diǎn) 。在形意十二形中,重點(diǎn)突出所取動物的進(jìn)攻技巧,不求形象,但求意真的練法,五行中講究金、木、水、火、土的內(nèi)涵 。下面主要介紹五行要領(lǐng)與四象技巧 。
五形
劈、崩、鉆、炮、橫,五拳之名稱也 。劈拳之形似斧,性屬金,崩拳之形似箭,性屬木;鉆拳之形似錐,性屬水;炮拳之形似炮,性屬火;橫拳之形似梁,性屬土 。由相生之理論,故橫拳能生劈拳、劈拳能生鉆拳,鉆拳能生崩拳,崩拳能生炮拳,炮拳能生橫拳 。如萬物之生放土,故橫拳能生各拳 。由相克之理論,故劈拳能克崩拳,崩拳能克橫拳,橫拳能克鉆拳,鉆拳能克炮拳,炮拳能克劈拳也 。
劈拳歌訣:雙榻雙鉆氣相連,起吸落呼莫等閑 。易骨易筋加洗髓,腳踩手劈一氣傳 。
鉆拳歌訣:鉆拳原是地反天,上下同打是真?zhèn)?。左右相同隨意變,收吸發(fā)呼勁合丹 。
崩拳歌訣:崩拳屬木疾似箭,發(fā)動全憑一寸丹 。跟順變化隨法用,轉(zhuǎn)身提足把樹攀 。
炮拳歌訣:炮拳先走虎跳澗,兩劈下裹如搜山 。鉆崩之中加化打,提肛實(shí)腹水火關(guān) 。
橫拳歌訣:橫拳出手似鐵梁,橫中有直橫中藏 。左右穿裹應(yīng)合意,收勢退橫勁宜剛 。
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