健身運動的風尚層出不窮 ， 人們熱愛過攀巖 ， 熱愛過瑜伽 ， 也熱愛過各種舞蹈 。工作壓力需要釋放 ， 健美的身材需要塑造 ， 健康的體魄需要鍛煉 ， 于是人們對健身總是給予無限的熱情 。
2007年 ， 世界各地又將掀起一些全新的健身風潮 ， 有體能耗費巨大的越野行走運動 ， 也有異常輕松的全新塑身衣健身法 。
塑身衣
最近 ， 日本生產健身用品的廠商Asics開發(fā)出了全新的塑身衣 。和傳統(tǒng)塑身衣只是將贅肉包緊的思路不同 ， 這款預計將在2007年風靡一時的塑身衣重在拉緊肌肉 ， 通過衣服內在的壓力器設置 ， 對肩部、臀部等一些塑造體型的核心肌肉部分不斷發(fā)力 ， 從而使得身材日益趨向健美 ， 即使是健身時很容易被忽略的那些身體部分也可以輕松得到塑造 。
對于現(xiàn)代的都市人來說 ， 即使每天做最簡單的運動 ， 比如散步或者瑜伽 ， 都不是一件容易堅持的事 。我們沒有的耐心 ， 塑身衣有 。
Asics開發(fā)出的加固腰肌的塑身衣 ， 有助于人們輕松地保持良好的姿勢 ， 該塑身衣重點針對的是身體中非常關鍵的腰肌 。普通的運動很難運動到腰肌 ， 而長期面對電腦的工作狀態(tài)又讓不少人的腰肌處于嚴重缺乏運動的狀態(tài) ， 于是這種靠特殊裝置為腰肌施壓的塑身衣就應運而生 。穿著此款塑身衣的男女無論走路還是工作 ， 都相當于在做呼啦圈 。
另外讓現(xiàn)代人頭痛不已的部位還有肩部 ， 長期不自覺將頭部靠近屏幕的動作 ， 讓不少人的肩部都呈現(xiàn)前傾的架勢 。一款叫作“肩部平衡衣”的塑身衣已經在日本悄然上市 ， 該塑身衣在肩部安有類似彈簧的特別裝置 ， 在人們一如既往地將前身靠向電腦時 ， 該塑身衣的肩部彈力裝置會產生力量 ， 使得肩膀拗回到正常的健康位置 ， 并使得肩膀周圍鮮有運動的肌肉恢復活力 。
爬樹
不知道是不是健身也講究返璞歸真的風尚 ， 人們開始尋找瑜伽和 網球等傳統(tǒng)運動外的新項目 。于是 ， 爬樹作為最新的戶外運動 ， 由新加坡一些體能訓練機構開發(fā) ， 從新加坡流傳到歐美各國 ， 有望成為2007年最被白領熱衷的新運動項目 。
和曾經紅極一時的攀巖一樣 ， 爬樹運動也是身體和心靈的雙重挑戰(zhàn) 。攀爬者需要在教練的指導下 ， 選擇一棵適合攀爬的高樹 ， 然后在身上綁一根布滿結頭的繩子向上爬 。能夠爬到主樹干頂部的人往往很亢奮 ， 有些人會坐到樹枝上休息 ， 有些人會端坐在樹頂俯瞰全景 。由于被選中進行攀爬運動的樹往往有相當?shù)母叨?nbsp;， 因此爬到樹頂需要的時間從半小時到幾小時不等 ， 不少體驗過此項戶外運動的人認為“勝利后有漂浮在空中的感覺” 。
同時 ， 這是一項非常消耗卡路里的運動 。最初爬樹在新加坡推廣時 ， 女性白領就是主要的推崇人群 。由于爬樹可以讓身體每一部分都處于運動的狀態(tài) ， 因此爬到樹頂?shù)娜送蠛沽芾?。
越野行走
越野行走(Nordic Walking)直譯是北歐式行走 ， 起源于越野滑雪(Nordic Ski) 。最初 ， 越野滑雪的愛好者想在夏天訓練體能 ， 便用滑雪手杖徒步行走 。大約在1997年時 ， 芬蘭人將滑雪杖改造成適合步行和登山的手杖 ， 于是越野行走在歐洲成了熱門的戶外運動 。

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