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大家好！我是美味小舍.小劉。每天會(huì)給大家分享不一樣的家常美食做法，做家常味，讓你感受家的味道。
今天給大家分享兩道在家也能做的甜品：奶香紫薯南瓜球、紅棗奶香燕麥粥。兩道甜品做成后滿屋飄香，口感香甜軟糯，趁熱吃味道更佳，可以當(dāng)做全家的早晚餐或餐后甜品，還可以作為12個(gè)月以上寶寶的輔食。做法非常好操作，下面來(lái)跟我看下制作方法吧。
奶香紫薯南瓜球
1、先做準(zhǔn)備工作。將紫薯洗凈、去皮、切成小塊兒；南瓜洗凈、去皮、去瓤，用大火蒸熟。
2、將蒸熟的紫薯、南瓜分別壓成泥，可以根據(jù)口味加入白砂糖，攪拌均勻。
3、紫薯泥和南瓜泥需放置一會(huì)兒，等到溫?zé)岷?，紫薯泥加入適量的綿羊奶粉，揉成團(tuán)，分成若干份，揉成紫薯球。南瓜泥加入適量綿羊奶粉和糯米粉，揉成面團(tuán)，分成若干份，揉圓后壓扁。
4、把紫薯球包入壓扁后的南瓜餅，揉至光滑，在蒸鍋中蒸10分鐘左右，蒸熟即可。也可以根據(jù)喜好選擇油炸的方式，最后裹上面包糠，口味更好。不過(guò)，如果是嬰幼兒，不建議食用油炸食品。

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紅棗奶香燕麥粥
1、還是先做準(zhǔn)備工作。紅棗洗凈后對(duì)半切開(kāi)、去核，寶寶食用的話，還需要去皮；山藥洗凈、去皮、切成小塊或小?。桓鶕?jù)需求量以及口味，取適量奶粉用溫水沖調(diào)，燕麥洗凈備用。
2、用鍋將水燒開(kāi)后，往鍋內(nèi)倒入山藥和燕麥片，中小火慢熬。
3、熬制到山藥燕麥粥呈粘稠狀快收汁時(shí)，加入紅棗，倒入適量綿羊奶粉，熬五分鐘關(guān)火。
4、根據(jù)口味選擇是否加白砂糖，如需加入，攪拌均勻即可。

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這兩道甜品都非常好上手，但是想要做出來(lái)的效果好，有許多細(xì)節(jié)需要注意。比如，這兩道甜品中都用到了綿羊奶粉，它的口感更加細(xì)膩、奶香更加醇厚，能為甜品加分不少。
而且從營(yíng)養(yǎng)搭配來(lái)看，相比于牛奶，綿羊奶天然營(yíng)養(yǎng)更豐富。它的天然乳鈣含量是牛奶的1.5倍，9種人體必需的氨基酸含量也更高，消化吸收率更是牛奶的3倍；綿羊奶的平均脂肪球顆粒比牛奶小三分之一，更利于脂類的消化代謝，而且天然是a2蛋白，很親和好消化。
有人一喝牛奶就會(huì)拉肚子，這很有可能是對(duì)牛乳蛋白敏感。綿羊奶的話就會(huì)好很多。因?yàn)榕Ｄ讨凶钪饕倪^(guò)敏原α-S1酪蛋白在綿羊奶中含量很低。我這次用的是藍(lán)河綿羊奶，特別看中它不含蔗糖、香精香料、麥芽糊精。對(duì)牛奶過(guò)敏的人，也可以像我一樣試試綿羊奶，既能補(bǔ)充乳制品中的各種營(yíng)養(yǎng)，還能避免腸道不適癥狀。
我這次用的是藍(lán)河綿羊奶粉，感覺(jué)很不錯(cuò)，供大家參考。它們家其實(shí)還有嬰幼兒綿羊奶粉、兒童綿羊奶粉、媽媽綿羊奶粉、全家綿羊奶粉、中老年綿羊奶粉，我今天用的是全家綿羊奶粉，大家在制作時(shí)，可以根據(jù)需求選擇不同的類型。

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好了，今天的奶香紫薯南瓜球、紅棗奶香燕麥粥就分享到這里了，如果你喜歡美味小舍的美食分享，不要忘記添加關(guān)注、轉(zhuǎn)發(fā)哦。
咱們下期再見(jiàn)！#寶寶吸收力的秘密#

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兩道在家也能做的奶香甜品，香糯可口，老人孩子都愛(ài)吃

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