No.2：咽舌口體操，主要鍛煉舌咽部分靈活程度，與牙齒默契度；技能要點(diǎn)順時(shí)針逆時(shí)針切換，速度調(diào)整與改變，共計(jì)2m創(chuàng)載網(wǎng)in，與彈射口體操一同交叉訓(xùn)練！
No.3：彈射口體操，主要鍛煉舌頭力量，舌腮配合度；技能要點(diǎn)，輕重切換，速度要快0.8s之內(nèi)完成一組！

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主持人萬(wàn)怡
訓(xùn)練2，站姿走臺(tái)日常訓(xùn)練 站姿是一個(gè)主持人的基本功，也是一個(gè)主持人最能表現(xiàn)自己專業(yè)素養(yǎng)的地方，站姿訓(xùn)練持創(chuàng)載網(wǎng)續(xù)15-30min/每次 。走臺(tái)訓(xùn)練，四要素：登臺(tái)、定點(diǎn)、轉(zhuǎn)身、禮儀！
No.1：登臺(tái)，目光要準(zhǔn)，微笑要變、步伐要穩(wěn)、速度要利索
No.2：定點(diǎn)，落地如老樹盤根，點(diǎn)位如丈量尺標(biāo)、上肢如清風(fēng)拂柳
No.3轉(zhuǎn)身，雙子同行，女先男后，利索干練，轉(zhuǎn)手無(wú)情
No.4：禮儀，男請(qǐng)女動(dòng)，丁字蓮花等


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訓(xùn)練3，肢體動(dòng)作日常訓(xùn)練 肢體動(dòng)作日常訓(xùn)練，除去你的語(yǔ)言之外最具感染力和影響力的就是一名主持人的肢體動(dòng)作；肢體動(dòng)作訓(xùn)練；根據(jù)場(chǎng)景不同，男女性別、風(fēng)格規(guī)模選擇不同的動(dòng)作！基本動(dòng)作12個(gè)，每個(gè)至少三分鐘；36min/每次 。
No.1：動(dòng)作幅度要有變化，不是單單幅度大就好了，不同時(shí)間不同場(chǎng)景不同幅度，美而得體是第一要素！
No.2：感染力來自干脆、簡(jiǎn)單、直接的動(dòng)作，沖擊來自靜與動(dòng)的對(duì)比；但是最重要的是舒服是得心應(yīng)手！
最后的話
語(yǔ)言的練習(xí)是有技巧的，有些技巧需要后期不斷的打磨，才能不斷的升，就播音主持，對(duì)于很多人來說，覺得這僅僅是專業(yè)的學(xué)生才能觸碰的 。
其實(shí)不然，所有人都是從沒有基礎(chǔ)，到有基礎(chǔ)，再到精進(jìn)，這都是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，只有堅(jiān)持，興趣才會(huì)發(fā)光 。
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在你人生的路上，會(huì)有一千種不同的聲音告訴你，你還沒準(zhǔn)備好；你只需要聆聽第一千零一種聲音，他會(huì)告訴你說：“你做好了準(zhǔn)備，一切都取決于你！”


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以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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