健康的身體，陽光般的生活，是我們都需要的 ?！缶毩?xí)瑜伽前后一小時不宜沐浴
◇練習(xí)瑜伽須空腹，練習(xí)前2-3小時不應(yīng)進食，也不宜大量喝水；練習(xí)后1小時內(nèi)不宜進食，也不應(yīng)大量喝水
◇練習(xí)瑜伽時最好赤腳練習(xí)，身體上不應(yīng)佩帶飾物
◇大病初愈或手術(shù)不久的人不宜立即練習(xí)瑜伽，得到醫(yī)生允許后方可練習(xí)
◇酒后不宜練習(xí)瑜伽

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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