人在抬頭直腰時，肺活量可以增大20%～50%，身體組織獲取的氧氣量顯著增加，使人不易疲倦 。有一項研究要求被實驗對象分別用3種不同方式步行3分鐘，包括昂首闊步、正常步伐、低頭懶散地行走 。結(jié)果表明，前兩種姿勢能使人心情更加愉快 。

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