16歲少年健身半年成果與心得——我16歲 ， 可就在前幾天火車上鄰座的朋友還像20歲出頭的 ， 我好大一個(gè)囧！就在半年前我還是一個(gè)瘦瘦的、像沒發(fā)育好的16歲少年 ， 難道時(shí)隔半年我竟變成這么成熟了嗎？健身 ， 真的是讓我欣喜讓我憂！欣喜的是我有肌肉有線條了 ， 從110斤到126斤 ， 身材的確好了很多!可以說我的小伙伴兒們都驚呆了!讓我憂的是健身能讓我的長這么著急？一步跨到20歲 ， 哈哈 ， 不過想想也許顯成熟不一定是件壞事 。
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這半年來的健身對(duì)自己來說 ， 也是一個(gè)階段的成功吧！從開始的下定決心、到慢慢摸索、查找資料學(xué)習(xí)、制定計(jì)劃并嚴(yán)格執(zhí)行、氣餒過也想過放棄、再到激勵(lì)自己堅(jiān)持 ， 最后看到了半年來的成果 ， 真的是不容易！一切都是自己完成 ， 為了當(dāng)初自己的承若 ， 為了曾經(jīng)受傷的自尊 ， 自己選的路 ， 就是跪著也要走完！
這期間有過無數(shù)的冷嘲熱諷、冷言冷語和自我的猶豫 ， 老爸曾預(yù)言我堅(jiān)持不了10天 ， 健身房的死胖子第一次看到我說這么瘦練什么啊 ， 一哥們說練什么啊再練也就是那樣了、、、不過這一切我都度過來了 ， 并且用我的行動(dòng)和成果狠狠的給了他們一個(gè)耳光！
最近看《侶行》時(shí) ， 其中270說曼德拉有句話（It always seems impossible until its done.在事情未成功之前 ， 一切總看似不可能 。）說的太好了 ， 頓時(shí)擊中我的心靈！
特別要感謝阿俊大哥 ， 期初在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的 ， 一個(gè)很霸氣很NB的健身大哥 ， 絲毫不在乎我是個(gè)健身菜鳥 ， 給我指導(dǎo)、交流 ， 讓我感悟很多自己體會(huì)不到的一些知識(shí)！暑假時(shí)見到了阿俊大哥本人 ， 一個(gè)很有氣場(chǎng)的大哥 ， 他自己開的健身房 ， 我買了桶增肌粉 ， 阿俊大哥現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)我很多動(dòng)作要領(lǐng)和方法 。在這里表示特別感謝 ， 我會(huì)經(jīng)常去的！
雖然短短半年時(shí)間 ， 卻讓我感悟很多 ， 感覺自己的心智更加成熟了！也許人真的只有在苦難中才能成熟 ， 才能成長的更快！我會(huì)努力的 ， 之后每半年我會(huì)來匯報(bào)下成果！最后分享給大家一套鍛煉各部位肌肉的動(dòng)作圖解 ， 對(duì)新手健身非常有用的 。我的QQ807589345 。
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