推薦理由：推薦一份香濃湯面，面條選擇的是蕎麥面，相比白面條營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高；加上雞蛋 ， 豆干以及各種蔬菜搭配，美味營(yíng)養(yǎng) ， 飽腹感也很強(qiáng) 。
【減肥菜譜：雞蛋茄香濃湯面】準(zhǔn)備食材： 蕎麥面50g，西紅柿1個(gè)，香菇30g，雞蛋1個(gè)，豆腐干30g，想吃6g，橄欖油少量，食鹽2g ， 白胡椒1g，醋5g 。
做法步驟：
1、蕎麥面煮熟，過(guò)涼水撈出瀝干，拌少許香油防粘 。
2、番茄切?。愎角釁? ，豆腐干切絲 ， 香蔥切碎備用 。
3、雞蛋打散，入鍋攤成蛋餅，盛出切絲備用 。
4、鍋?zhàn)訜裏?nbsp;， 倒入少許油，放入番茄丁翻炒出汁 ， 加入適量清水，燒開(kāi) 。
5、放入蘑菇、豆腐絲煮熟，加少許鹽、白胡椒調(diào)味 。
6、將煮好的番茄湯倒入面碗中 ， 可根據(jù)個(gè)人口味加香醋，撒少許香蔥即可 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 減肥菜譜：香煎雞胸肉
• 減肥菜譜：無(wú)糖版可樂(lè)雞翅
• 減肥菜譜：涼拌雞絲
• 減肥菜譜：美味油煮菜
• 減肥菜譜：黑椒洋蔥燴牛柳
• 減肥菜譜：雙色甘藍(lán)絲
• 減肥菜譜：黃金豆腐
• 減肥菜譜：魚(yú)腩糙米粥
• 減肥菜譜：干貝煮絲瓜
• 減肥菜譜：茭白炒三絲